Rafforzamento delle unghie

Rafforzamento delle unghie

"Localmente" Il problema delle unghie indebolitespeciali vernici di rinforzo. Se le unghie si rompono, scegli una vernice con calcio e, se separata, con acidi della frutta. Se le punte delle unghie si rompono troppo spesso, puoi provare ad applicare una vernice rassodante con il calcio e sull'altro lato della lamina ungueale.

utile bagni regolarmente da un olio caldo, strofinare un olio speciale della cuticola nelle unghie.

Un nodo rotto può essere salvato ea casa. È sufficiente acquistare un materiale speciale per incollare le unghie e coprirle con una fessura, e sopra per applicare una base normale per una vernice o un gel speciale.

Le unghie indebolite e fragili sono uno dei primi segni di una mancanza di vitamine e minerali nel corpo. Pertanto, si dovrebbe prestare attenzione alla vostra dieta e mangiare cibi ricchi di vitamine, micro e macro elementi o complessi vitaminici speciali.

Il rafforzamento e la crescita delle unghie contribuiscono vitamina A, contenuta nel fegato, nell'olio, nelle erbe fresche, nelle carote e nei pomodori.

Contribuire all'assimilazione delle proteine ​​e stimola anche la crescita delle unghie vitamine del gruppo B. Li troverai in chicchi di grano germogliati, lievito di birra, tuorlo d'uovo, cavolo.

Tali elementi come iodio, calcio, silicio, zolfo sono anche estremamente importanti per le unghie sane. Il calcio è in prodotti lattiero-caseari, lo iodio è in alghe e spinaci. Lo zolfo si trova in cavolo, cipolle, cetrioli.

Macchie bianche che a volte appaiono sulle unghie indicano una mancanza di zinco nel corpo. Mangi gli alimenti ricchi di zinco, come i grani di frumento germogliati e le crusche di grano, i lamponi, i ribes nero, le date, i pesci marini, le manze magre, il riso, le uova.

Lasciate che i tuoi chiodi siano sempre forti e sani!