Home massaggio anticellulite

Perché hai bisogno di un massaggio anti-cellulite a casa tuacondizioni? Come aiuterà nella lotta contro la cellulite? Il massaggio intensivo delle aree problematiche accelera la circolazione del sangue nel corpo. In questo tessuto grasso sottocutaneo è saturo di ossigeno e si libera di tossine. L'effetto meccanico del massaggio porta al fatto che l'eccesso di grasso sottocutaneo inizia a dissolversi e viene gradualmente eliminato dal corpo. Il massaggio anticellulite domiciliare migliora le condizioni della pelle, rendendola aderente ed elastica. Può essere parte integrante dei trattamenti termali di casa.

Il modo più semplice per fare massaggi anticellulite a casa usando uno speciale spazzola da massaggio rigida con setole naturali. La maniglia del pennello dovrebbe essere lunga e comoda. Invece di pennelli è possibile utilizzare vibrazione, ma non dovrebbe essere abusato. Inizio cellulite massaggio con una spazzola per rendere la pelle secca, pennello dovrebbe essere asciutto. Posizionare il piede sulla piattaforma e iniziare a massaggiare il suo lato interno della punta delle dita, a poco a poco salendo. movimento circolare alternato con verticale, con particolare attenzione alle aree problematiche. Massaggio anticellulite a casa con l'uso di una spazzola non costano più di cinque minuti. Se la pelle viene svuotata - passare alla sezione successiva. Dopo il massaggio, spazzola per lavare con acqua e sapone e asciugare accuratamente. spazzola di casa cellulite massaggio controindicato in caso di danno alla pelle - graffi, lividi, ferite, irritazioni.

Molto efficace è anche casa massaggio anticellulite con le mani. Può essere fatto ricorrendo a vari metodi e tecniche. Iniziare il massaggio anticellulite a casa è meglio con i polmoni colpi con la punta delle dita, progettato per migliorare la circolazione del sangue nelle piccole navi. Per finire anche un massaggio anti-cellulite casalingo, hai bisogno di carezze. Quindi puoi procedere attrito - sono più intensi mentre si eseguonostrofinando le dita più distanti e densamente adiacenti alla pelle. Il compito dello sfregamento è quello di ridurre lo strato di grasso sottocutaneo, aumentare il tono della pelle e attivare l'escrezione dei fluidi. Lo sfregamento avviene con movimenti circolari sui fianchi, verticali - sulle gambe. Tuttavia, se le tue vene si trovano troppo vicine alla superficie della pelle, è meglio non strofinarle.

Per combattere le zone della cellulite e migliorare l'uso del tono muscolare urgente. Con una pressione superficiale, è necessario ritardarepelle, e quindi rilasciarlo - questo aiuterà ad ammorbidire la pelle. Impastare in profondità è come impastare una pasta; la cosa principale è afferrare il più possibile la pelle con entrambe le mani, cercando nel contempo di non spingere troppo. Massaggio anticellulite a casa include e picchiettare - pugni o dita di diversa intensità. Inoltre, il massaggio anticellulite domiciliare può essere eseguito in tecnologia "cattura". Questa tecnica è più efficace di quella superficialemassaggio anticellulite a casa. Con l'esecuzione regolare (ogni giorno per 10 minuti) movimenti di presa è possibile migliorare le condizioni della pelle, dei vasi sanguigni e del tessuto connettivo. Questa tecnica di massaggio anticellulite viene utilizzata dopo la gravidanza.

Il massaggio anticellulite domestico richiede alcune regole. I movimenti dovrebbero essere facili e lisci e il ritmodevi digitare gradualmente. Prima di iniziare a fare massaggi anticellulite a casa, rilassati e riscalda bene i muscoli. Le mani non dovrebbero essere fredde o bagnate. Le mani devono scivolare bene, con questo scopo è necessario usare mezzi speciali per massaggio o talco. Il massaggio anticellulite domestico viene sempre eseguito verso il cuore - dal basso verso l'alto. Non puoi massaggiare la cavità poplitea, l'interno coscia nella zona pubica e l'area inguinale. Il massaggio anticellulite dell'addome è una cosasensibile, quindi è meglio affidarlo ad uno specialista. Il massaggio anticellulite a casa è controindicato nelle vene varicose, nelle malattie della pelle e nel sistema cardiovascolare.

Massaggio anti-cellulite casa è meglio fatto usando agenti esfolianti - scrub, caffè grezzo, schiacciatochicchi di albicocca Tale massaggio non viene eseguito più di una volta alla settimana. È inoltre possibile utilizzare una crema anticellulite termoattiva o gel, oli essenziali (pompelmo, lavanda, bergamotto, mandorle, menta piperita, ecc.) O rimedi casalinghi. Il massaggio anticellulite a casa sarà più efficace se lo combinerai con degli involucri.

Il massaggio anticellulite domestico non è soloaiuta a combattere la cellulite, ma migliora anche la circolazione sanguigna, la nutrizione e il rinnovamento cellulare, rimuove le tossine e l'acqua in eccesso dal corpo, migliora il funzionamento del sistema linfatico e delle ghiandole sebacee, apre i pori della pelle, rilassa i muscoli. Il massaggio al miele ha un effetto simile. Massaggio anticellulite a casa: un rimedio efficace contro la cellulite!