Come tornare femminilità: consigli di uno psicologo
Sii indimenticabile, grazioso, affascinantesguardo o gesto - non è questo il sogno di ogni ragazza? Ai servizi di donne moderne - un intero arsenale di vari metodi: dai corsi Vedici ai corsi di auto-conoscenza personale. Ma forse vale la pena iniziare da piccolo? Gli psicologi consigliano di provare tre semplici esercizi che possono cambiarti la vita.
Impara il tuo mondo interiore. Prenditi del tempo per rispondere onestamente a domande importanti: cosa ti rende felice e triste, cosa ti fa sentire pieno, cosa ti ispira o, al contrario, ti priva di equilibrio emotivo? Se non ti credi senza risultati di carriera, hobby del gioco d'azzardo, viaggi o relazioni libere - non sminuire i loro valori e non trascurarli. Tutto ciò che risveglia energia nel cuore e dà forza - ti dà una femminilità speciale.
Prendere contatto con il corpo Cerca di ricevere segnali da lui e analizzali: cerca di capire non tanto i tuoi pensieri quanto i sentimenti. Ponetevi la domanda: "come mi sento" il più spesso possibile: come il tessuto tocca la pelle, come il vento agita i capelli, in cui l'emozione nasce e come si diffonde lungo le terminazioni nervose. Il significato dell'esercizio non è nell'affermazione spassionata dei fatti, ma nella "esperienza del momento": imparando ad interpretare segnali sottili, puoi capire la natura della femminilità.
Prova a "prendere un momento". Basta impostare diversi allarmi sul telefono: ogni volta che suona il timer, scendi dalla custodia e trova qualcosa di carino vicino a te. Può essere qualsiasi cosa: una tazza di caffè profumato, verdure succose o pioggia calda fuori dalla finestra, un caos divertente sul desktop, un bel taccuino. È importante che tu possa trovare piacere in ogni situazione: l'armonia è la via più breve verso la femminilità.
