Rafforzare l'immunità del bambino

Dopo la nascita del bambino dare la preferenza per l'allattamento al seno. Il latte della mamma contiene tutto il necessariovitamine e sostanze nutritive, così come i corpi immuni che promuovono la crescita sana e lo sviluppo delle briciole. Proprietà anti-infettive del latte materno proteggono il bambino da numerosi agenti patogeni e virus. Inoltre, l'alimentazione è un processo speciale, durante il quale la madre e il bambino diventano particolarmente vicini.

Se per qualsiasi motivo sei costretto a passare dall'allattamento al latte alla formula del latte, ricordalo il prodotto dovrebbe essere adatto al tuo bambino e contiene tutti i componenti necessari per il suo sviluppo. Per questo, è meglio chiedere consiglio a un pediatra.

Quando il bambino è cresciuto, nella sua dieta quotidiana dovrebbe includere prodotti contenenti la maggior quantità di sostanze nutritive e avere un effetto benefico sul corpo. Ad esempio, verdure fresche e frutta, bacche,verdi, riso non raffinato, prodotti di farina integrale. Ricorda inoltre che il sistema immunitario aiuta a formare briciole di batteri lattici che si formano nel suo intestino. Se la funzione intestinale viene violato per qualche motivo, è necessario introdurre temporaneamente nella dieta del bambino i prodotti a base di latte acido. Inoltre, per il normale sviluppo del bambino, sono necessarie uova, carne e pesce.

Prima dei pasti, così come dopo aver camminato e giocato con gli animali, assicurati di farlo lavare le briciole dell'impugnatura. Se tu e il tuo bambino siete fuori casa, riceverete l'aiuto di salviettine per neonati che sono adatte alla pelle tenera e sensibile del bambino, non asciugatelo e pulitelo delicatamente.

Oltre a una corretta alimentazione e igiene un ruolo importante nello sviluppo e nel rafforzamento del sistema immunitario del bambino è giocato dall'indurimento. Ricorda che questa procedura è necessariacomportarsi in modo coerente. Durante il bagno, ridurre gradualmente la temperatura dell'acqua di qualche decimo di grado (da 36 ° C in basso), quindi risciacquare il dispositivo di raffreddamento delle briciole. Assicurati di seguire la reazione del bambino: dovrebbe essere a suo agio.

anche Temperare un bambino è facilitato da "bagni d'aria". Come ogni briciola risponde diversamentecambiamenti nella temperatura dell'ambiente, il tempo della procedura individualmente. Inizialmente, dovresti lasciare il bambino spogliato per due o tre minuti, mentre è meglio metterlo sulla pancia. Alla fine di questo tempo, è necessario controllare se le maniglie, le gambe e il naso del bambino si siano raffreddati, quindi indossarlo. Questa procedura è consigliabile ripetere 3-4 volte al giorno. In futuro, la durata dei "bagni d'aria" può essere aumentata a 15-20 minuti.

Ricorda dopo una giornata piena di "preoccupazioni del bambino", il bambino ha bisogno di un sonno forte e completo per ripristinare la forza. Quindi, un neonato è consigliato per dormire circa 16-18 ore al giorno, una briciola di un anno - 12-13 ore, un bambino all'età di 6-7 anni - 10 ore.

I genitori che vogliono che il loro bambino si addormenti dovrebbero essere seguiti ogni sera Dare un paio d'ore di preparazione per il letto. È importante seguire una certa sequenzaazioni regolari anche quando sei lontano da casa: fare il bagno, massaggiare, nutrire, cambiare un pannolino, una ninnananna. Quindi mollica sarà più facile sintonizzarsi per un sogno serale.

Circa l'autore:

Yuri Solomonovich Smolkin, professore, MD, vicepresidente dell'Associazione di allergologi e immunologi della Russia per bambini, membro del consiglio di esperti di JOHNSON'S® BABY.