Prima esca: quando, cosa e quanto?

L'opinione dei pediatri sui primi alimenti complementari e sui tempi della sua introduzione è cambiata. Se prima i medici consigliavano alle giovani madri di introdurre il primo cibo complementare per 3-4 mesi, allora moderno i pediatri consigliano di non iniziare ad allettare fino a 4-6 mesi. Questo perché fino a 4 mesiIl tratto gastrointestinale del bambino non è ancora formato abbastanza per assorbire nuovi tipi di cibo. Inoltre, tutti i bisogni del bambino fino a 4 mesi sono abbastanza soddisfacenti per il latte materno.

Se il bambino è in nutrizione artificiale o mista, allora esca iniziare ad entrare in 4,5-5 mesie se sul seno - un po 'più tardi, con 5.5-6mesi. Ai bambini sani vengono offerti succhi di frutta e purè di patate come primo alimento, poi purè di verdura, poi porridge, carne, latticini, uova, pesce. Se il bambino non sta ingrassando male, la prima esca inizia con i cereali. È meglio consultare un pediatra che osserva il bambino. Solo un medico aiuterà a determinare correttamente la sequenza di introduzione di nuovi prodotti nella dieta del bambino.

Un nuovo prodotto dovrebbe essere dato a un bambino, a partire dal numero minimo di, Ie non più di mezzo cucchiaino. È meglio, se il piatto non familiare il bambino proverà al mattino, così madre sarà più facile seguire la sua reazione a un nuovo prodotto. È meglio dare esca quando il bambino ha fame, ad esempio, prima di allattare, quindi sarà più disposto ad accettare il nuovo cibo.

È necessario monitorare attentamente le condizioni del bambino. Si manifestano reazioni allergiche: eruzione cutanea, arrossamento e desquamazione delle guance, feci molli, ecc.? Se tutto è in ordine, entro le prossime 1-2 settimane è possibile aumentare gradualmente la quantità di alimenti complementari, portandola alla norma corrispondente all'età del bambino. In un momento, non viene introdotto più di un nuovo prodotto e solo quando il bambino è completamente abituato a un unico prodotto, è possibile iniziare a introdurre gradualmente nella dieta un altro prodotto.

I succhi di frutta o verdura e le puree per il bambino possono essere acquistati nel negozio e tu puoi cucinare da solo. Cosa è meglio per il bambino? Purè di patate e succhi pronti in barattoli sono preparati industrialmente dail controllo più rigoroso, quindi non puoi preoccuparti della loro "naturalezza" e utilità. Inoltre, nella purea di patate o succhi finiti viene conservata la massima quantità di vitamine e minerali.

Purea e succhi fatti in casa da frutta o verdura acquistata sul mercato,certamente, sono naturali. Ma nessuno può garantire che questi nitrati, pesticidi o altre sostanze nocive non vengano superati in questi frutti. Pertanto, è meglio preparare purea o succhi per il bambino per utilizzare frutta e bacche da una trama personale e solo quei frutti o verdure che corrispondono alla stagione. Preparare il succo può essere sia con l'aiuto di uno spremiagrumi, sia manualmente, spremendo il succo attraverso una garza sterile. Per preparare il purè di patate, il frutto viene macinato in un frullatore, le verdure vengono prima bollite in una piccola quantità di acqua e quindi macinate. In purea di verdure è possibile aggiungere qualche goccia di olio vegetale e un po 'di sale.

Gli strumenti per la preparazione di succhi o puree devono essere tenuti in perfetta pulizia!

Kashi è meglio iniziare ad entrare dopo gli alimenti complementari vegetali, Ie approssimativamente in 1-2 mesi. Il primo porridge per un bambino non dovrebbe contenere glutine - un forte allergene, che è contenuto inproteine ​​vegetali Riso, mais, grano saraceno non contengono questa sostanza. Successivamente è possibile introdurre la farina d'avena e il porridge di miglio nella dieta del bambino. Il porridge di manna è meglio somministrato a un bambino non prima di un anno. In un primo momento, il porridge dovrebbe essere cotto sull'acqua, aggiungendo gradualmente un po 'di latte o burro.

I cereali solubili devono essere preparati rigorosamente in conformità con le istruzioni del produttore e immediatamente prima di dar da mangiare al bambino.

Non prima che da 6 mesi, può essere introdotto nella dieta del bambino ricotta. La tariffa giornaliera di questo prodotto è piccola - solo50 g per un bambino all'età di un anno. La ricotta può essere cucinata da solo. Kefir o latte cagliato, bifido, riscaldato a fuoco basso per quasi bollire, lasciare raffreddare. Dopo aver trasferito la miscela in un setaccio, per glassare il siero. Nella cagliata finita, puoi aggiungere purea di frutta, in modo che il nuovo piatto sia più simile a un bambino.

carne nella dieta di bambini sani viene somministrato non prima di 8-9mesi. Devi iniziare con quei tipi di carne che sono meno allergenici: coniglio, tacchino, carne di cavallo. Se il bambino non ha intolleranza alle proteine ​​della mucca, allora puoi dargli carne di vitello o vitello. La carne per il bambino viene pulita da grasso, pellicole, cartilagine e tendini, cotti e passati due volte attraverso un tritacarne. Alla carne aggiungere un po 'di brodo vegetale o purea. Il brodo di carne non deve essere somministrato ai bambini.

Uova di pollo può causare un'allergia, quindi iniziarela conoscenza del bambino con questo tipo di prodotto è migliore con le uova di quaglia. Inizia ad attirare con 1/8 del tuorlo, portalo gradualmente a 1/2. Per la preparazione di uova complementari, è necessario lavare a fondo, far bollire e pulire i tuorli dalle proteine. Per il bambino è meglio offrire una parte interna di un tuorlo che non ha confinato a una proteina. Il tuorlo viene macinato e aggiunto a purea di verdure o allevato con latte materno.

pesce può essere dato a un bambino da 10 mesi. È meglio iniziare con specie a basso contenuto di grassi: merluzzo, pollock, lucioperca. Se il bambino non ha allergia sul pesce, allora il piatto di carne può essere sostituito dalla carne 1-2 volte a settimana.

Quando un bambino viene a conoscenza di nuovi tipi di cibo per lui, potrebbe non piacergli. Se il bambino si rifiuta di mangiare un nuovo piatto, allora non insistere. Puoi offrirgli questo cibo più tardi, dopo 2-3 settimane, perché i bambini cambiano spesso i loro gusti.