Crisi nel rapporto: come sopravvivere?

La crisi delle relazioni può essere causata da ragioni diverse. Alcuni lo credono le crisi di relazioni sono periodiche, come le crisi legate all'età di una persona, e sorgono nel primo, terzo, settimo, quindicesimo e ventesimo anno di vita congiunta.

Per esempio, La crisi del primo anno è un calo dopo l'euforia dell'inizio dei rapporti (o matrimonio). All'inizio del rapporto, guardiamo tutto attraverso occhiali color rosa, ma prima o poi questo periodo termina, e si scopre che non tutto è così rosa. Nel caso di rapporti romantici che non sono stampati nel passaporto, in questa fase, spesso termina, e la coppia si dispersa alla ricerca di nuovi partner che daranno loro ancora l'euforia di una nuova relazione. Sì, e il divorzio dopo il primo anno di matrimonio - non è così raro.

La crisi di tre anni è una manifestazione di fatica da rapporti consolidati. In poche parole, una coppia "zaetat life", in una relazionec'è una mancanza di novità e le relazioni sessuali stanno diventando meno vive - sembra che tutti abbiano già provato. I tratti del carattere di un partner, che erano vecchie eccentricità, potrebbero iniziare a irritarsi. Spesso questa crisi nelle relazioni è aggravata dalla nascita di un bambino: la donna presta tutta la sua attenzione al bambino e l'uomo si sente competitivo.

Molto spesso la crisi delle relazioni coincide con la crisi dell'età media. Durante questo periodo c'è una rivalutazione dei valori e i coniugi iniziano a valutare criticamente, inclusi i rapporti familiari. E la crisi familiare può coincidere con la "svuotare la presa»: prima che i coniugi fossero legati all'educazione dei bambini, inoltre, erano impegnati nel lavoro. Ma i figli crescono, la coppia si ritira e si accorge che sono rimasti tete-a-tete. Viene alla realizzazione che hanno molto meno in comune rispetto al momento in cui hanno appena iniziato a datare.

Come sopravvivere alla crisi dei rapporti? Innanzitutto bisogna capire se avete bisogno di questoper fare. Questo può sembrare un vaso cinico, ma non sempre rotto può essere incollato insieme. Afferrare alle illusioni, puoi solo rendere peggio. Ma se amate veramente il tuo partner e sei sicuro che ti ama, puoi e devi combattere per il rapporto.

Ricorda nel rapporto hanno coinvolto due persone, così è necessario superare insieme la crisi. Se qualcuno si adegua, e il secondocontinuerà a comportarsi come prima, darà solo illusione di benessere. Per un po 'tutto va bene, ma il malcontento crescerà e prima o poi la crisi tornerà. Pertanto, entrambi i partner devono combattere la crisi.

Molto importante Impara a non solo ascoltare, ma sentirsi reciprocamente. Quante volte il marito mancava le orecchie chela moglie disse, meccanicamente annuendo "Sì, caro"? Quante volte la moglie spazzava via il consiglio di suo marito, dicendo: "Naturalmente, cara mia", ma ancora facendo tutto il tuo modo? Molti problemi nel rapporto crescono da ciò che i partner non vogliono, non sanno come hanno o hanno paura di dire che non gli piace, lasciando andare da solo. O dicono, ma non ascoltate l'un l'altro.

Un'altra necessità sbarazzarsi di illusioni su un partner. Spesso la crisi dei rapporti è dovuta al fatto cheuno dei partner (o entrambi) ha confrontato la sua anima con un determinato ideale e poi ha scoperto che ad un ideale è lontano. Ma la gente ideale non esiste, quindi non cercare di rifare il coniuge "per se stessi". È chiaro che non con tutte le carenze che hai bisogno di mettere in silenzio, ma non vale la pena portare la lotta per l'ideale al punto di assurdità, cercando, come Pygmalion, di rendere il tuo partner Galatea. Essere realistici.

provare sviluppare il proprio modello di relazione. Di solito i giovani trasferiscono ai loro rapportiesperienza nella vita familiare dei genitori, ma questo non sempre aiuta (soprattutto se il modello di famiglia dei genitori dei partner è molto diverso). Quindi è necessario imparare a vivere e costruire relazioni nel modo tuo.

Se siete superati dalla crisi del rapporto, è necessario combattere non con le sue manifestazioni esterne, ma con le cause. Qualsiasi rapporto si svolge sulla fiducia, quindi è molto importante parlare francamente con un partner e insieme cercare di cambiare la situazione per il meglio.