Crisi di mezza età negli uomini

In gioventù, i giovani sono pieni di speranze e di sogni,rendere piani (a volte irrealizzabili) e cercare di sfruttare tutte le opportunità offerte. Ma il tempo passa e ad un certo punto della vita (di solito anni 35-40) risulta che le opportunità sono state irrimediabilmente perse e la vecchiaia da una prospettiva lontana è diventata una vera minaccia. Qui e inizia una lunga depressione - una crisi di mezza età.

A proposito, anche quegli uomini che hanno raggiunto altezze significative in una vita sono soggette alla crisi dell'età media. In questo caso, la causa della depressione non è il rimpianto per le opportunità perse, ma la noia e la sazietà. Nella loro vita, c'è già tutto quello che possono desiderare - e come vivere ora?

La crisi dell'età media negli uomini può essere manifestata in modi diversi. Qualcuno commette azioni impulsive (ad esempio,modifica drasticamente il lavoro). Qualcuno sta affondando il suo dolore in alcool. Qualcuno "va a sinistra", confermando il detto "capelli grigi in una barba - un demone nella costola". Cioè, gli uomini cercano di distrarsi dal problema o di creare l'aspetto della sua soluzione. Nel frattempo, l'alcol distrugge la salute, il tradimento e la necessità di ricominciare da capo in un nuovo lavoro ti fa sentire come un'insalata e anche un perdente più grande se qualcosa improvvisamente fallisce.

Alcuni uomini cadere infanzia, più precisamente, nell'adolescenza. Iniziano a cambiare il loro umore spesso e imprevedibilmente, fanno degli atti di rash. E alcune persone, al contrario, iniziano a comportarsi come vecchi obesi, costantemente rimproverando tutti e tutto. O generalmente si bloccano a se stessi.

Spesso gli uomini cadono in estremi. Se un uomo fosse attivo e socievole,può trasformarsi in un recluso, evitare amici e generalmente riunioni di persone. E gli uomini tranquilli e tranquilli corrono spesso in ogni cosa serio, come se cercasse di compensare il tempo perduto.

Ci sono modi per superare la crisi degli uomini medi? Certo, c'è. ma La lotta contro ogni problema deve necessariamente cominciare con la sua consapevolezza. Spesso nei loro problemi un uomo non accusa se stesso,e l'ambiente - sua moglie, figli, capo, colleghi. Pensa che siano cambiati, ma è rimasto lo stesso. Dobbiamo fare una pausa e pensare a cosa è andato storto e perché è accaduto in questo momento particolare della vita.

Ci sono diversi modi per sopravvivere alla crisi dell'età media. Il primo è il più efficace, ma il più difficile. Un uomo deve riesaminare le sue convinzioni, decidere quali regole e norme sono accettate da lui e quali sono imposte dall'esterno. Se non puoi farlo da solo, la seconda strada viene a salvare - lavorare con uno psicologo. Il terzo modo è più comune in Occidente che abbiamo. Questo è terapia di gruppo e formazione psicologica. Si sta reclutando un gruppo di persone con problemi simili, e insieme (sotto la guida dell'allenatore, naturalmente) trovano soluzioni.

Durante questo periodo, un uomo è particolarmente importante per il sostegno delle donne, non si può buttare da soli con problemi. Già si sente come un perdente, quindi perché esacerbare questa condizione? Qualsiasi uomo ha bisogno di approvazione delle sue azioni, ha bisogno di qualcuno per il quale raggiungerà nuove altezze. Un coniuge veramente saggio aiuterà ad aprire le manifestazioni negative della crisi mediana.

L'hobby può aiutare a far fronte alla crisi. Se un uomo ha un'occupazione preferita che lo rende piacere e sia sicuro per lui e per gli altri, può essere un buon aiuto per superare la crisi.

Non importa quanto trite possa suonare, Superare la crisi della mezza età negli uomini aiuta la pazienza. La crisi psicologica è una tappa naturalelo sviluppo mentale dell'uomo, per evitare che sia quasi impossibile. Quindi le donne dovrebbero essere riservate alla sensibilità e alla pazienza, e gli uomini - trovano la forza per riconoscere il problema e risolverlo, anziché cercare di dimenticarsi nell'alcol e nell'adulterio.