Cura del seno
Ogni donna dovrebbe prendersi cura del suo seno,perché la natura non può che fornire alle donne forme bellissime, e il compito del gentil sesso è preservare i doni della natura e renderli anche molto più belli. Per questo vale la pena ricordarlo assistenza infermieristica È un programma obbligatorio nelle procedure di bellezza di ogni donna.
Puoi scegliere diversi metodi di cura del seno, ma è possibile applicare un intero complesso delle procedure descritte di seguito. Tutto dipende da quanto tempo, energia e desiderio devi avere cura di te stesso.
sport. Le donne a volte sono spaventate a cui importaè un'applicazione obbligatoria di esercizi sportivi. Non tutti considerano lo sport positivamente, perché qualcuno semplicemente non ha tempo o non abbastanza forza a causa di un lavoro così duro. Non preoccuparti, non dovrai eseguire esercizi fisici complicati. È sufficiente se si preme più volte dal pavimento. Se per te e questo è inaccettabile, c'è un esercizio molto semplice che riguarda non solo il petto, ma anche la schiena. Devi sdraiarti sullo stomaco, raddrizzare le braccia e più volte sollevare la parte superiore del tronco, tenendolo leggermente in posizione sollevata. Fai questo esercizio 5-10 volte. Inoltre, ti aiuterà a rilassarti dopo una giornata impegnativa.
creme. Ricorda che al seno non piace perdere l'umidità. Lei è controindicato. Prova a usare creme idratanti o lozioni nutrienti. Se il tuo seno ha bisogno di ringiovanimento, usa creme che contengono olio di jojoba, luppolo o ginseng. Oli essenziali di pino e limone rinfrescano perfettamente il tuo seno.
impacchi. Meglio di tutto, il petto reagisce al freddo. Per questo, cerca di prendere il più spesso possibile una doccia fredda, se la salute lo permette, soprattutto in estate. Al mattino, asciugare il seno con fette di ghiaccio. Meglio di tutti, se si usano non solo pezzi di ghiaccio dall'acqua, ma da brodi di tè verde con menta e limone. Puoi aggiungere oli essenziali che non ti danneggeranno in alcun modo. Prova a fare tali procedure di salute ogni mattina. Le impacchi caldi sono fatti molto facilmente: su un asciugamano imbevuto di acqua calda, puoi gocciolare una goccia di aceto di vino o succo di limone. È inoltre possibile utilizzare un decotto di tè verde, menta o melissa. L'acqua in cui si inumidisce l'asciugamano, si può leggermente podsolit per tonus.
massaggio. Prima di fare la doccia, fallomassaggio del seno superficiale Per fare questo, è necessario fare movimenti circolari con le mani, massaggiando il torace vicino ai capezzoli. Questo rende la circolazione sanguigna più attiva. Dopo la doccia, massaggiare anche con vari oli e creme, di cui abbiamo scritto sopra.
maschere. In estate, non si dovrebbe rifiutare il suo seno in cura. Utilizzare una varietà di pappa dalle bacche, che è necessario strofinare sul petto con movimenti circolari morbidi, quindi risciacquare con acqua fredda. Funziona meglio sulla pelle del seno con crema di fragole. Non meno efficaci sono le maschere fatte di cetriolo, limone, avocado e arancia. Tagliare piccoli pezzi di verdura o frutta e metterli sul petto. Sdraiati per circa 20-30 minuti e dopo aver lavato il seno con acqua fredda e applicato una crema nutriente.
La cura del seno, come puoi vedere, non comportaniente di complicato. Prenditi un po 'di tempo per i trattamenti di bellezza sopra menzionati e assicurati che - in un paio di mesi il tuo seno sarà bello, il che è molto importante per una donna, dopo tutto </ b>seno</ b> - uno degli indicatori di gioventù, cura e sessualità.
