Come non congelare in inverno in strada con un bambino: protezione dal gelo con Nordman
Con l'inizio dei primi gelo, molte madririfiutare di fare lunghe passeggiate con i bambini, spiegando questo per paura di raffreddare il bambino. Infatti, se si aderiscono a alcune semplici regole, non si può congelare durante le passeggiate invernali, non solo un bambino, ma anche una madre. Evitare l'ipotermia aiuterà correttamente selezionati abiti, scarpe, accessori, nonché l'implementazione di semplici raccomandazioni.
La dieta giusta contro il freddo
Uno stomaco completo è una delle regole chiave dell'invernocammina con i bambini. Nella stagione fredda, non dovresti andare in strada per fare appetito. Prima di uscire per il congelamento si consiglia di fare uno spuntino. La soluzione ottimale è il cibo proteico. Puoi offrire briciole:
panini con formaggio;
casseruola di cagliata;
farina d'avena;
cotolette e pasta.
Ortaggi - un piatto meraviglioso e sano al di fuoria seconda della stagione. Tuttavia, prima di uscire per una passeggiata nel gelo, carne di pollame o agnello sarà molto preferibile. Se una persona aderisce sempre alla dieta "estiva", non solo guadagnerà una sindrome da stanchezza cronica, ma sarà anche fredda per tutto il tempo. Inoltre, la sua immunità sarà notevolmente indebolita.
Coloro che sono freddi durante le passeggiate invernali, è consigliabile includere zucca, formaggio, pesce, banane, noci, uva, albicocche secche, patate nel menu. Non meno efficace per "merzlyakov" sarà radice di rafano e cipolle.
Alla nota! Tuttavia, quest'ultima opzione è adatta solo per gli adulti, perché l'esofago tenera del bambino tali alimenti sono altamente irritanti.
Per non congelare nella stagione fredda,si consiglia di cucinare per voi e per il tuo bambino una bevanda calda con cannella, cumino, zenzero, curry, pepe e anche un po 'di aglio. Questi strumenti caldono istantaneamente.
È possibile prendere una bottiglia termos con un tè caldo o un'anca di rosa.
Prestare attenzione! I genitori non dovrebbero andare a fare una passeggiata con un bambino, anche in un po 'di gelo, se usano l'alcool, poiché le bevande alcoliche notevolmente oscillano la percezione del freddo.
Abiti caldi per passeggiate invernali con bambini
Partenza con il bambino per una passeggiata invernale, noVale la pena di dimenticare l'importanza di vestiti correttamente selezionati. Quelle gelate, venti piercing e altre "gioie" della stagione fredda non toccano le briciole, è molto importante scegliere un vestito secondo il regime della temperatura.
Al bambino era confortevole e caldo, ottimalela soluzione sarà vestiti cuciti da tessuti naturali. Il materiale deve "respirare". Questo permetterà al bambino di muoversi liberamente, giocare o giocare a sport, perché il sudore sarà facilmente fuori. È altrettanto importante che i vestiti esterni siano fatti di tessuto impermeabile, che, tra l'altro, protegge dal vento.
Sotto la giacca si raccomanda di non forgiare troppomaglione spesso. I medici raccomandano alle madri di vestire il bambino sul principio della multilivellanza. Cosa significa questo? Che durante l'inverno camminare il bambino non si blocca, è meglio offrirgli un paio di giacche sottili. Il vantaggio unico di "multistrato" è la creazione di uno strato d'aria, grazie al quale viene mantenuto il calore.
È altrettanto importante integrare l'insieme invernale delle bricioleCalze calde, ma non troppo spesso, con manopole e testa testa fitta. Non superfluo sarà una sciarpa tridimensionale che può completare perfettamente non solo il collo, ma anche il naso e la bocca.
Alla nota! Molte madri considerano ancora i guanti a maglia per essere la soluzione migliore. Per il bambino era confortevole e caldo durante una passeggiata nella stagione fredda, è meglio dare la preferenza a guanti impermeabili con rivestimento interno in pellami naturali.
Assicurare il massimo comfort e calore per il bambino, andare per una passeggiata invernale, aiuterà anche la biancheria intima termica.
Gli abiti del bambino devono essere liberi. Se l'abito invernale attacca i movimenti, il bambino comincerà a sudare e bloccarsi.
Scarpe di qualità - e nessuna possibilità di congelare
Andare a fare una passeggiata nella stagione fredda, noVale la pena negligenza scegliere scarpe. Anche se la giacca e il cappello sono molto caldi, una persona certamente comincerà a bloccarsi quando i suoi stivali o stivali sono fatti di materiale di qualità inadeguata.
Mantenere le gambe in caldo è per due volte più importantepoiché il meccanismo di scambio di calore dei bambini non è ancora molto ben consolidato. Per rendere comodi i passi della strada, è consigliabile scegliere scarpe per bambini dai materiali di qualità. Possono essere naturali o artificiali. Oggi, molti materiali innovativi che non consentono di congelare e drenare i piedi dei bambini nella stagione fredda.
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