Come mettere il bambino a dormire

Ci sono diversi modi su come mettere il bambino a dormire. Ognuno di loro è buono a modo suo, quindi tupuoi scegliere qualcosa adatto a te. Forse avrai bisogno di diversi modi per far dormire il bambino sia durante il giorno che durante la notte.

Ricorda che ogni bambino, come ogni adulto, ha il tuo orologio biologico. I neonati dei bioritmi non sono ancora fortisi presentano, poiché i bambini a questa età si svegliano quando vogliono mangiare. Sì, e il sogno del bambino può durare da pochi minuti a un paio d'ore. Ma col tempo, quando il bambino cresce e lui dorme già due volte al giorno, si può notare che il sonno diurno avviene all'incirca alla stessa ora. E il bambino si sveglia come una sveglia.

Per scoprire i bioritmi di un bambino, osservalo per qualche giorno e scrivi sul quaderno quando il bambino è stanco evuole dormire Se vedi solo i primi segni di stanchezza (un bambino si stropiccia gli occhi con i pugni, sbadiglia, forse può iniziare a scuotere la bambola o cantare una ninna nanna), metti il ​​bambino a dormire. La durata dell'imballaggio non deve superare i 45 minuti! Se vedi che il bambino sta già addormentandosi, ma il tempo per dormire non è ancora arrivato, metti subito il bambino nella culla senza altri rituali, di cui parleremo più tardi. Se almeno un po 'tardi, poi il momento successivo in cui il bambino vuole di nuovo dormire, puoi prenderlo solo dopo 2 ore.

Ora, diamo uno sguardo più da vicino ai modi in cui il bambino può dormire. E così, per i bambini fino a 5-6 mesi l'opzione più eccellente è quella di addormentarsi sotto la cinetosi. Quando è ora di dormire, prendi il bambinomani e inizia a cullarlo. Cammina per la stanza, cantagli una ninna nanna senza parole. Quando vedi che il bambino è caduto in un sonno profondo, solo allora puoi spostarlo in una culla. Se interrompi prima il mal d'auto, il bambino può svegliarsi quando lo sposti nella culla.

Oltre alla cinetosi, il bambino la aiuta ad addormentarsi.. Potevi già averlo notato alla letteratempo di alimentazione il bambino si addormenta. Puoi usare questo metodo. E che il bambino non si sveglia, quando lo metti nella culla, puoi sdraiarti accanto a lui e dormire anche tu. Quindi ti rilasserai e il bambino dormirà sicuramente profondamente.

Ma questi metodi sono adatti per i bambini piccoli, equi con i bambini dopo sei mesi, in cui l'orologio biologico influisce già sulla routine quotidiana, tutto avviene in modo diverso. È spesso impossibile mettere un bambino a dormire senza lacrime. Ma c'è un modo. E il segreto principale è che tu sempre seguito i rituali.

I rituali aiutano il bambino a sviluppare la modalità desiderata. E dal momento che si ripetono ogni giorno, piccolain una settimana inizia ad addormentarsi molto più calmo. Quindi, che tipo di rituali sono questi? Queste sono tutte le azioni che farai ogni giorno: fare il bagno in un bagno caldo, lavarti i denti, leggere un libro, una ninna nanna, chiudere le tende, ecc. C'è solo una condizione che devi eseguire: tutte le azioni che scegli devono essere ripetute dal giorno al giorno Quindi, se il tuo bambino si addormenta molto bene dopo un bagno caldo, lascia che sia un rituale. Per migliorare l'effetto, puoi bagnare il bambino nell'acqua con l'aggiunta di una corda, poiché si calma bene. Dopo il bagno, puoi leggere il libro per il bambino, far scorrere le tende, spegnere la luce notturna, augurare buona notte, ecc. Scegli le azioni che vuoi fare da solo.

Se non riesci a far dormire il bambino senza lacrime, scegli una tattica: metti il ​​bambino nella culla, esci dalla stanzaper tre minuti. Se il bambino inizia a piagnucolare, non tornare indietro. Di solito entro un minuto molti bambini si calmano e si addormentano. Se il bambino piange istericamente, allora devi prendere il bambino tra le sue braccia, scuoterlo, calmare la ninna nanna. Quando il bambino si calma, metti il ​​bambino nella culla e lascia la stanza silenziosamente. È possibile che tu debba tornare di nuovo, poiché il bambino può svegliarsi. Ma ricorda che l'intero processo di mettere il bambino non può durare più di 45 minuti.

Le giovani madri sanno che i bambini raramente dormono bene la notte. Se tuo figlio è sveglio, vai subito da lui e inizia a calmare,finché non ha sonno. Ci sono delle regole qui: non accendere la luce, non parlare ad alta voce, cantare una ninna nanna senza parole, non prendere il bambino tra le braccia, cambiare il pannolino solo come ultima risorsa, se non puoi farne a meno.

ricordare che un bambino dorme bene la notte, ha bisogno di dormire durante il giorno. Inoltre, non nutrire il bambino di notte dolce,cibo proteico e carboidrato. Se dai la carne, allora in piccole quantità. Inoltre, un'ora prima del sonno, devi terminare tutti i giochi attivi e rumorosi. Non perdere assolutamente i tuoi rituali e non mettere il bambino a letto più tardi del solito.