Come non sbagliare quando si sceglie un tavolo da computer?
Se l'idea è stata a lungo matura per l'acquisto di una nuova o per la sua sostituzionecomputer desk disponibile, è estremamente importante fare la scelta giusta. E dato quanto tempo una persona moderna spende su un computer (lavorando, comunicando, leggendo, suonando, ascoltando musica, ecc.), È quasi una questione di fondamentale importanza! Quante persone si chiedono che cosa significhi una "tavola comoda"? Per cosa è bello e comodo sedersi, e che nel tempo sarà coperto da uno strato di polvere? A proposito di questo ulteriormente.
Approccio competente: parametri di base e norme sanitarie
Posizione razionale del corpo mentre si lavora perun personal computer ti salverà da potenziali problemi di salute: vene varicose, trombosi, visione offuscata, dolore al polso, regione cervicale e zona posteriore.
Il piano del tavolo dovrebbe essere idealmente piuttosto largo - non meno di 60 cm, in modo che la mano funzionante possa essere completamente messa.
L'altezza della tavola varia a seconda della crescita dell'utente: da 70 cm minimo, ma non più di 80 cm. Questo parametro è estremamente importante, perché può causare un aumento della tensione nelle mani.
Sotto il tavolo dovrebbero essere posizionati facilmente (e anche spostare) le gambe, indipendentemente dalla crescita dell'utente.
Il monitor deve essere posizionato dagli occhi ad una distanza di circa 1 metro.
Il livello degli occhi dovrebbe idealmente essere leggermente al di sopra del centro dello schermo.
Massima accessibilità dell'unità di sistema su entrambi i lati.
Anche il materiale conta. Tra l'enorme varietà di prodotti di piombo realizzati in truciolato. Sono pratici, ecologici e relativamente economici.
Come sedersi correttamente al computer? Consulenza di specialisti
Mentre lavori al computer, tieni la testa dritta, non inclinarti in avanti e non deviare lateralmente.
Non mettere il piede su una gamba. I piedi dovrebbero essere completamente sul pavimento, nell'articolazione del ginocchio, ad angolo retto.
Il polso insieme alla tastiera dovrebbe trovarsi su un piano (orizzontale).
Non piegarti, tieni la schiena dritta.
Ogni 40 minuti interrompono il lavoro e fanno esercizi di base.
Varietà di tavoli da computer
classico
Di regola, il controsoffitto a tale tavoloforma rettangolare. Questo tipo è adatto a coloro che hanno poche altre apparecchiature per ufficio. La tastiera ha un pannello retrattile e, per l'unità di sistema, un supporto speciale.
angolare
Più funzionale ed ergonomico. Tra l'altro, può essere equipaggiato con alcune sovrastrutture o piani ausiliari al fine di posizionare dispositivi aggiuntivi lì.
Semicircolare o a forma di U.
Ancora più pratico, ma prendi troppoposto. Sono rilevanti se c'è un'enorme quantità di attrezzature aggiuntive, materiali di consumo o l'abbondanza di vari mezzi di comunicazione, insieme a un flusso di documenti impressionante.
componibile
Adatto per le nature creative che vogliono raccogliere un posto di lavoro creativo da singoli elementi.
trasformatore
Perfetto per un laptop o un tablet. Compatto, leggero, mobile, facile da usare, può essere portato con te sulla strada. Il piano di lavoro è installato con qualsiasi angolazione desiderata.
Certo, la scelta di una scrivania del computer è semprerimane per l'utente. E su come affrontare seriamente e con competenza questo problema, dipenderà la futura convenienza della sua area di lavoro e della salute in generale.
