Come migliorare la visione

Il progresso scientifico e tecnologico ha portato l'umanitàmolto buono, ma allo stesso tempo, molto che ha preso in cambio. Se i nostri lontani antenati avevano una vista acuta e guardavano lontano, nella mandria, allora l'uomo moderno, per la maggior parte, deve guardare oggetti che distano non più di mezzo metro. Lavorare al computer e guardare la TV influenzare in modo univoco avversamente le condizioni degli occhi. Ma senza questo, una persona semplicemente non può.

L'effetto avverso è anche esercitato da fattori ambientali, nutrizione irrazionale, cattive abitudini. Le sollecitazioni e la tensione nervosa non aggiungono ulteriore vigilanza ai nostri analizzatori visivi. Come puoi proteggere i tuoi occhi dagli effetti negativi e migliorare la vista?

La medicina moderna conosce molti metodi di trattamentomalattie degli occhi, la microchirurgia dell'occhio è abbastanza sviluppata. E, naturalmente, se i problemi di visione ti disturbano seriamente, è meglio non sperimentare le ricette della nonna, ma rivolgersi a veri esperti.

Se il problema con gli occhi viene scoperto, o se sei affetto da fattori avversi che danneggiano la vista, ad esempio, lavorando al computer, puoi rivolgersi alla medicina alternativa.

Prima di tutto, per migliorare la visione sarà d'aiutoEsercizio per gli occhi. Gli scienziati hanno sviluppato un'intera gamma di esercizi diversi per una varietà di problemi di visione. Questi esercizi saranno utili non solo per coloro che vogliono migliorare la loro visione, ma anche per coloro che non hanno tali problemi, come la prevenzione.

Inoltre, ci sono molti assolutamente accessibili mezzi della gente. Ad esempio, migliorare la vista aiuterà l'ordinario mirtilli. Le proprietà miracolose di questa bacca sono già noteper lungo tempo. Il fatto che i frutti di mirtilli contengono molte sostanze biologicamente attive che contribuiscono al normale funzionamento degli occhi. Questa bacca è raccomandato per le malattie dell'apparato visivo come ipermetropia e miopia, astigmatismo, affaticamento visivo dovuto alla lettura prolungata, lavorare al computer o alla guida di irritazione oculare macchina da lenti a contatto, visivi nel crepuscolo e buio. Blueberry trattare anche la fase iniziale della cataratta.

Non sorprendentemente, gli estratti di mirtillo si trovano nella maggior parte dei farmaci per migliorare la visione e trattare le malattie degli occhi.

Si consiglia di utilizzare i mirtilli e la profilassi, per essere meno influenzati da fattori negativi.

Tutti sanno che per migliorare la vista, si raccomanda di mangiare le carote. Ma non tutti sanno che una sostanza che ha un effetto positivo sugli occhi è carotene. Oltre alle carote, la fonte del carotene può esserepolline di fiori, in cui il carotene è ancora più delle carote. Inoltre, il polline contiene altre sostanze utili per gli occhi, come la vitamina P o rutina. Solo 1 g di polline al giorno è sufficiente per ottenere la quantità richiesta di routine.

Problemi con la vista possono essere causati da una carenza di altre vitamine, quindi chi si lamenta di una diminuzione della vista deve consumare costantemente abbastanza vitamine A, C, E, vitamine gruppo B, in particolare B1 e B2, oltre al selenio.

Aiuterà a migliorare la visione e comprime, per esempio, un pacchetto di patate crude. Per fare questo, basta mettere una fetta di patate crude sugli occhi e rimuovere dopo cinque minuti. Si consiglia di lavare gli occhi con una tintura fatta di rosa canina.

Al fine di garantire che i problemi di visione non ti infastidiscano, prova a mantenere uno stile di vita sano, dormire bene, non sovraccaricare i tuoi occhi e mangiare bene. Cerca di includere nella tua dieta cibi che contengono vitamine, che aiutano a migliorare la vista, fare esercizi per gli occhi.

Se hai altri consigli su come migliorare la tua visione, puoi condividerli.