Effetto del caffè nero sul cuore e sui vasi sanguigni

vantaggio

1. Il caffè agisce calmante sotto lo stress,attiva il metabolismo nei muscoli e nella produzione di energia. La caffeina stimola il centro respiratorio del cervello e promuove l'espansione delle vescicole polmonari, che è particolarmente utile per gli asmatici. È accertato che l'uso sistematico del caffè riduce anche il rischio di cancro al fegato e diabete di tipo 2.


2. Oltre alla caffeina, il caffè ne contiene molti altrisostanze. Sono più di un migliaio e la loro composizione varia a seconda del tipo di caffè e della sua lavorazione. La parte più importante di caffè sono carboidrati, grassi, acqua, proteine ​​come sostanze, componenti aromatici, e anche un certo numero di minerali essenziali e oligoelementi - come ferro, potassio, magnesio e manganese.


3. Il caffè contiene una grande quantità di antiossidanti, proteggendo una persona dagli effetti nocivi dell'ambiente. Si nota che con l'uso del caffè migliora anche il lavoro dei sensi: la vista, l'udito e l'odore diventano un po 'meglio. È più facile ricordare e elaborare informazioni.


4. Il consumo di caffè regolari riduce il rischioil verificarsi di tumori intestinali. È risultato che il caffè influenza anche il lavoro di alcune ghiandole endocrine. Ad esempio, aumenta la digeribilità dello zucchero e inibisce la produzione di ormoni tiroidei. Dal momento che il caffè attiva i processi di digestione del cibo, è utile con acidità ridotta.


5. La caffeina dilata i vasi sanguigni e stimolal'attività del muscolo cardiaco. Pertanto il consumo moderato di caffè riduce il rischio di attacco di cuore. la pressione sanguigna sotto l'influenza della caffeina non modifica o aumenta leggermente. Ma a bassa pressione a causa di insufficienza cardiaca e di soppressione dell'attività del centro vasomotoria nella pressione sanguigna del cervello aumenta moderatamente. Siamo sensibili alla caffeina, la gente la caffeina provoca una pressione temporanea e passando rapidamente.

ferita

1. Abuso di forti cause per il tè e il caffèla palpitazione, l'insonnia, aumenta eccessivamente l'eccitabilità generale. Pertanto, non eccitare eccessivamente il tuo sistema nervoso per quelle persone che sono già troppo eccitabili.


2. Il caffè esalta la secrezione di succo gastrico,aumentando l'acidità nello stomaco. Pertanto, le persone con ulcera peptica e gastrite con elevata acidità non sono raccomandate per il caffè nero. Bevi caffè con latte, panna e zucchero: questo riduce l'effetto stimolante del caffè sulla secrezione di succo gastrico.


3. Nel caffè solubile, la caffeina è più, inoltre, è preparata da varietà più economiche, meno sature di vitamine e sostanze nutritive.

CONCLUSIONE:

Il caffè non influisce negativamente sul cuore ele navi, anche al contrario - possono proteggere da un attacco cardiaco, ma a condizione del suo uso moderato. È meglio limitarsi a tre tazze di caffè forte al giorno, mentre il caffè dovrebbe essere naturale. Non filtrare il caffè nero naturale, in quanto la filtrazione rimuove alcuni dei nutrienti dalla bevanda.