Come rimuovere la cellulite entro il nuovo anno?
Nel nuovo anno vuoi entrare, lasciando tutti i problemi, i dolori e le dolori nell'anno in uscita. E voglio anche trovare una bella figura sottile per il nuovo anno senza noiosa cellulite brutta. Come rimuovere la cellulite per il nuovo anno? Nella terra dei sovietici conosce la risposta.
Ora, fino a quando il nuovo anno è letteralmente un mese, enon è troppo tardi per tirarsi insieme per iniziare a combattere la cellulite: con un approccio globale in un mese, è possibile ottenere risultati tangibili. Solo è importante ricordare che la cellulite delle debolezze non perdona: se è già deciso di rimuovere la cellulite entro il nuovo anno, quindi sulla strada per questo obiettivo non si deve ritirare un solo passo.
Programma per sbarazzarsi della cellulite entro il nuovo anno consiste di semplici, ma non meno dimetodi efficaci. Quindi, innanzitutto bisogna prendersi cura del vostro cibo, perché dipende da come e quali cibi vengono mangiati, l'aspetto delle natiche, dei fianchi e dell'addome - i luoghi "preferiti" della deposizione di cellulite dipendono.
Piatti fritti, prodotti affumicati, confetteria - tutto questo e cibo simile provoca l'aspetto della buccia d'arancia nota, quindi dieta anti-cellulite È innanzitutto un equilibrato, sanocibo. In primo luogo, è necessario mangiare una frazione, non forzando il tuo corpo a trattare costantemente con grandi porzioni di cibo. In secondo luogo, il cibo deve essere preparato con una quantità minima di grassi e spezie, perché altrimenti l'appetito aumenta solo, inducendo a mangiare una porzione più grande.
Frutta e verdura fresca, prodotti lattiero-caseari, cereali integrali, carni magre, pollame e pesce - la base di una dieta sana. Mangendo questi cibi e rifiutando il cibo nocivo, è possibile approssimare significativamente quel momento desiderato quando la cellulite sarà sconfitta.
La modifica della dieta è un passo importante, senza la quale per rimuovere la cellulite entro il Capodanno è quasi irreale. Ma questo passo non è l'unico. Inoltre bisogno prendersi cura dell'attività fisica adeguata per il corpo, che aiuterà a bruciare i grassi accumulati. Per il programma anti-cellulite, innanzitutto, esercizi per rafforzare i muscoli delle anche, addome e glutei
Gli esercizi possono essere scelti individualmente, ma ci sonodiverse opzioni universali. Ad esempio, un tale esercizio sarà utile per combattere la cellulite nello stomaco. Devi giacere sulla schiena, le mani si estendono lungo il corpo, le palme restano sul pavimento. Le gambe devono essere sollevate e eseguite da loro come a cavalcare una bicicletta, cercando di osservare l'ampiezza massima.
Lotta "locale" contro la cellulite migliora l'effetto utile della dieta e dell'esercizio fisico,quindi per rimuovere la cellulite in appena un mese, è necessario svolgere un lavoro intenso in questa direzione. I prodotti anti-cellulite locali più popolari sono impacchi, vari tipi di massaggi e bagni.
Gli involucri anticellulite sono considerati moltoutile ed efficace nell'eliminare la buccia d'arancia, tali involucri si dividono in freddo e caldo. Esistono molte ricette per gli involucri anticellulitici a base di oli essenziali, miele, alghe, argilla, cioccolato - i componenti degli involucri possono essere combinati, selezionando la combinazione più efficace.
Impacchi anticellulite, nonostanteuna varietà di ricette, eseguite in generale sullo stesso principio. La miscela preparata di componenti deve essere applicata alle aree problematiche del corpo, coperte con pellicola alimentare e quindi avvolte con un asciugamano caldo. Per 30-40 minuti è necessario riscaldare l'area interessata: andare a letto e avvolgerti in diverse coperte o fare una ricarica intensiva. Quindi la massa deve essere lavata via con acqua tiepida e alla fine della procedura applicare sulla pelle una crema anticellulite.
In questo modo, rimuovere la cellulite con l'aiuto di una serie di misure volte aun cambiamento di fattori sia interni che esterni che influenzano la formazione di depositi di cellulite - questo è reale e lo si può fare in tempo per il nuovo anno, se si prende la questione in questo momento. Non rimandare a mettere in pratica il sogno di una bella figura snella - Devi credere in te stesso e tutto andrà a finire!
