Massaggio in Giappone
Studiando il buddismo, i monaci giapponesi hanno portato fuori il curativoproprietà del massaggio cinese. Così con il tempo è nato il massaggio giapponese - anima, che era la base per lo shiatsu. Il suo fondatore è Tokudziro Namikoshi. Letteralmente, "shiatsu" viene tradotto come "pressione dei denti". Con l'aiuto di pressioni su punti specifici, i massaggiatori giapponesi hanno cercato di distribuire energia nel corpo.
L'essenza filosofica della terapia giapponese è,che il corpo umano è rappresentato come un sistema. In essa ci sono molti canali, i cosiddetti "meridiani", su cui circola l'energia vitale. Ogni canale è responsabile del funzionamento di un certo corpo interno. La forza è mirata a prevenire la stagnazione di "chi", cioè secondo i guaritori orientali, la prevenzione delle malattie.
L'uso del massaggio giapponese
Come altri tipi di massaggio, il giapponese ha le proprie regole e testimonianze. Promuove:
miglioramento generale degli organi e dei sistemi;
alleviare la tensione e l'affaticamento;
rafforzando le funzioni protettive del corpo;
prevenzione delle patologie del tratto gastrointestinale e del sistema nervoso;
aumentato il desiderio sessuale;
esacerbazione del dolore cronico nel cervicale e nella schiena;
stimolazione della circolazione sanguigna;
abbassando la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca.
Il massaggio è fatto prevalentemente con piccole pastiglie di pollice. Per aumentare la pressione sul punto utilizzare due in una volta - imponendo. Tutti i movimenti sono perpendicolari alla superficie.
Massaggio corpo giapponese
Il paziente sullo sgabello o sul pavimento con la schiena al massaggio terapeuta
Mettere una mano sulla linea della colonna vertebrale nella regione cervicale, la seconda tiene la spalla. Massaggi, spinga la mano verso il basso le vertebre.
Concentrare le dita sulle spalle e le palme sul dorso. Movimenti circolari strofinano la zona della spalla.
I movimenti vibranti colpiscono le articolazioni delle spalle con pugni o palme in posizione verticale.
Smash il collo: con una mano, grata, e la seconda fissare la nuca. Spingere dall'orecchio alla spalla. Massaggiare le spalle dal centro ai lati più volte.
Paziente sull'addome
Massaggiare la parte superiore del bacino per un completo relax.
Mettere i palmi premuti l'uno sull'altro tra le spalline lungo l'intera schiena.
Sottolinea le tue spalle intensamente.
Respirare con il paziente all'unisono. Espirando, premere su ogni vertebra per 5-6 secondi. Continua nella zona dei glutei. Allo stesso modo, sfocare l'area 7 cm più lontano dalla linea spinale.
Massaggi l'addome
Piegare le gambe del paziente allo stomaco, ripetere più volte.
I movimenti circolari passano lungo la cavità addominale con il palmo.
Il paziente inspira e, durante l'espirazione, premere delicatamente la cavità addominale. Fai 10 esercizi.
Massaggio mani giapponesi
Impastiamo ogni dito a turno, sfregandolo dalla pietra sulla base fino all'unghia.
Sviluppa facilmente un pennello, tieni le dita alzate per far defluire il sangue.
Massaggiare i palmi delle mani per 5 minuti.
Il massaggio della mano è accompagnato da formicolio, stringendo il pugno per attivare i muscoli.
Rilassiamo i muscoli rilassati dal polso al gomito e torniamo alla spalla più volte.
Bloccare i bicipiti e stringere, come se "spremere", dal gomito al polso.
Non dimenticare la cavità ulnare.
Termina il massaggio con movimenti regolari degli arti nel loro complesso.
Regole di base per eseguire massaggi giapponesi per l'aumento del seno:
le ghiandole mammarie sono controindicate per massaggiare bruscamente, movimenti circolari - lisci e leggeri;
una donna deve essere sana; pieno di forza ed energia;
Massaggio per ragazze dai 18 ai 35 anni;
il paziente dovrebbe rilassarsi completamente durante una sessione di massaggio;
assicurati di almeno una volta alla settimana di essere esaminato per la mastopatia.
La durata della sessione è di 60 minuti.
Il segreto dell'effetto di un tale massaggio è semplice: l'esperto lavora su determinati punti, il sangue inizia a circolare attivamente, stimola la produzione di ormoni responsabili della crescita delle ghiandole.
Piacevole relax!
