Come curare l'osteocondrosi
L'osteocondrosi è un complessovari disturbi che possono svilupparsi in qualsiasi articolazione. Di norma, con questa malattia, i dischi intervertebrali sono più spesso colpiti. In questo articolo, come curare l'osteocondrosi.
Prima di tutto, è necessario dirlo sulle cause di questa malattia. L'osteocondrosi può comparire a causa di lesioniindietro, così come sovraccarichi statici e dinamici. Di solito la malattia si manifesta in persone di età superiore a 35 anni, ma recentemente un bel po 'di pazienti di età compresa tra 20 e 30 anni si rivolgono a medici con problemi di mal di schiena. Le cause dello sviluppo precoce dell'osteocondrosi sono: postura alterata, leggera curvatura della colonna vertebrale, allenamento fisico insufficiente, sovrappeso e molto altro ancora.
Quanto ai sintomi, i pazienti hanno dolore alla schiena dolorante costante, così come una sensazione di dolore e intorpidimento agli arti. Inoltre, è possibile aumento del dolore durante l'esercizio, movimenti improvvisi, tosse e starnuti.
Al fine di curare l'osteocondrosi, il cosiddetto metodi conservativivolto ad eliminare la sindrome del dolore eripresa delle funzioni delle radici spinali. Tali metodi includono massaggi, esercizi di fisioterapia, terapia manuale, riflessologia, trazione spinale, fisioterapia e così via.
Allenamento fisico terapeutico (LFK) è creare determinati carichi perrafforzamento della postura. Di regola, tale coltura fisica è effettuata su attrezzature di riabilitazione speciali insieme con ginnastica congiunta. Dopo aver eseguito gli esercizi necessari, la circolazione sanguigna migliora in modo significativo e il metabolismo dell'intero corpo è normalizzato. anche si forma un corsetto muscolare e aumenta lo spazio intervertebrale, che riduce il carico totale sulla colonna vertebrale.
È richiesta un'altra attrezzatura speciale trazione distorsione. Questo metodo è uno dei più efficaci nel trattamento dell'osteocondrosi. È mirato principalmente a ripristinare la corretta forma della colonna vertebrale aumentando lo spazio intervertebrale.
Per quanto riguarda la fisioterapia, quindi viene utilizzato questo metodo di trattamentocampi magnetici, laser, ultrasuoni e correnti a bassa frequenza. La fisioterapia viene solitamente utilizzata per la riabilitazione dopo traumi e interventi chirurgici, la rimozione di processi infiammatori e sindromi dolorose. Questo metodo viene utilizzato non solo per trattare l'osteocondrosi, ma anche per combattere altre malattie, perché grazie alla fisioterapia aumenta l'efficacia dei farmaci, mentre completamente non ci sono effetti collaterali.
È anche abbastanza efficace contro l'osteocondrosi massaggio. Questo metodo rimuove perfettamente la tensione muscolare, migliora la circolazione sanguigna e ha un effetto tonico.
riflessologia È una combinazione di tecniche e metodi terapeuticieffetti su punti di agopuntura e zone riflessogene. Di norma, la riflessoterapia viene utilizzata per l'osteocondrosi, accompagnata da malattie del sistema nervoso, disturbi del sonno e squilibrio mentale.
Alla fine è necessario dire sulla prevenzione di questa malattia. Guarda la tua andatura, la postura e non gobba. È anche necessario regolarmente andare a fare sport, che creerà un corsetto muscolare e quindi rafforzerà la schiena. Sarà anche utile periodicamente appenderlo sulla barra, lasciando riposare e raddrizzare la colonna vertebrale. Importante è e nutrizione: Mangia pesce, noci e prodotti caseari. Puoi anche prendere complessi preparati vitaminici di volta in volta.
