Come affrontare un esaurimento nervoso
Il ritmo della vita moderna impone all'umanità la suaregole di "sopravvivenza": per avere successo, esegui che c'è l'urina! E riposati ... beh, puoi riposare e "posticipare" il rinvio, quando verranno scritte tutte le relazioni importanti e vinte tutte le medaglie. È un'immagine familiare, non è vero? E nel frattempo, le persone sono esseri molto vulnerabili e la delicata organizzazione del nostro sistema nervoso può facilmente dare una "pausa".
Che cos'è un esaurimento nervoso
Quando una persona lavora sul punto di poterlo fareottenere il desiderato, ma per qualsiasi ragione il risultato desiderato non raggiunge, il corpo produce un conflitto interno, manifestato nel disordine delle funzioni del sistema nervoso. Non si tratta solo di lavoro, si tratta di relazioni familiari. Ad esempio, la moglie lotta per compiacere il marito in ogni cosa, e la seconda metà non solo non apprezza, ma, per di più, non se ne accorge.
Un esaurimento nervoso è una patologia di natura psicologica,associato a sovraccarico nervoso, grave stress prolungato o trauma emotivo. Rimpianti e preoccupazioni per il licenziamento dal lavoro, la perdita di una persona cara, il risentimento, i sogni insoddisfatti: questo è il terreno più favorevole per lo sviluppo di un disturbo mentale. La disfunzione del sistema nervoso può influire sulle condizioni fisiche del paziente: molti pazienti lamentano un enorme calo di forza, da cui anche alzarsi duramente. L'aumento improvviso della temperatura, il dolore al cuore possono anche essere una manifestazione di grave stress.
L'indicatore principale di questa condizione -lunga permanenza in una determinata situazione, che porta disagio psicologico, causando dolore e sofferenza. Anche una persona che ha raggiunto certe altezze stabilisce obiettivi nuovi e più complessi, senza lasciare spazio alla tregua. Qual è la sua prospettiva se non si ferma in tempo?
Le principali cause di esaurimento nervoso
Propensione agli stati d'animo depressivi.
Rimani in condizioni di stress prolungato.
Carenza di vitamine e sostanze nutritive.
Disfunzione del sistema muscolo-scheletrico.
Malattie della ghiandola tiroidea.
Eredità genetica.
Abuso di alcol e droghe.
Fasi di esaurimento nervoso
L'uomo preparatore è ispirato da un certoidea. Vuole realizzarlo a tutti i costi, lavorando per questo più di quanto costerebbe. Allo stesso tempo, l'esaurimento delle riserve nervose rimane senza la dovuta attenzione. Riconoscere il conflitto I segnali allarmanti non possono più essere ignorati: la stanchezza, l'insoddisfazione, la rabbia e l'irritazione si manifestano pienamente. Esplosione psicologica La situazione, che ha avuto inizio con la convinzione del successo dell'impresa, si conclude con apatia e una visione pessimistica del mondo che ci circonda. La persona è amareggiata e indecisa - le sue mani stanno cadendo.
I sintomi di un esaurimento nervoso
Tensione interna costante, ansioso "freddo" nell'addome.
Indifferenza rispetto a ciò che era divertente.
Niente può portare il paziente fuori dallo stato di "stupore".
Reazione aggressiva alle richieste di qualcuno
Mancanza di sonno
Aumento di peso o, al contrario, una forte perdita di peso.
Depresso e stanco.
L'ipocondria.
Tenerezza, irritabilità, atteggiamento diffidente nei confronti di parenti e amici.
Depressione.
Distrazione.
Concentrarsi su una determinata situazione, incapacità di "cambiare".
Perturbazione della digestione e delle feci.
Disturbo della memoria
Diminuzione di potenza.
Violazioni del ciclo mestruale.
Attacchi di panico, isteria.
Autostima sottostimata o convinzione irragionevole della propria grandezza.
Pensieri di morte
Conseguenze di un esaurimento nervoso
I risultati di un disturbo mentale possono essereil più deplorevole. La salute può essere notevolmente danneggiata, che è sicuramente manifestata da violazioni della pressione arteriosa, mal di testa, malattie cardiovascolari, gastrite o allattamento in una madre che allatta. Ancora più problemi nasceranno dalla psiche: fobie, depressione, disturbi d'ansia e attacchi di panico. Una persona può diventare ostaggio volontario all'alcool o alla tossicodipendenza. Spesso, le persone che hanno un esaurimento nervoso iniziano a pensare al suicidio.
Trattamento di esaurimento nervoso
Molto spesso una persona cerca un medico con le parole"Il cuore fa male a un esaurimento nervoso, cosa fare?", Cioè, tratterà le conseguenze della sua condizione, e non la sua causa. Questo è sbagliato. Uno specialista qualificato, prima di tutto, attirerà l'attenzione del paziente sulla fonte dei suoi problemi. Per cominciare, puoi provare a migliorare la situazione senza farmaci gravi: uscire dalla struttura della situazione che causa disagio. Ad esempio, per cambiare il lavoro, che è a lungo annoiato.
Se il problema è riuscito a "mettere radici" correttamente nel filela coscienza, senza pillole, purtroppo, non può fare. Le conseguenze di un esaurimento nervoso, psicosi reattive, sono trattate nelle condizioni di ospedali specializzati con l'uso di neurolettici e tranquillanti. Prova almeno in termini generali a ricordare i sintomi di un esaurimento nervoso - da un problema simile, purtroppo, nessuno è immune. Quanto prima una persona può sospettare questa sua malattia, prima si rivolgerà per un aiuto a uno specialista. Quindi due settimane di trattamento di sanatorio sono sufficienti per tornare di buon umore.
