10 consigli per trovare la tua destinazione

Tutti nella vita si trovano al bivio "Nado"e "Voglio". Ti ricordi quale strada hai scelto? In effetti, facciamo questa scelta ogni giorno. Ognuno ha un potenziale unico dato alla nascita, ma dipende da noi se lo svilupperemo o meno. L'artista, designer e scrittore El Luna nel suo libro "Ho e voglio" (casa editrice MIF) condivide suggerimenti su come trovare la sua destinazione.

È necessario Sono le opinioni degli altri su come dovremmo vivere. Queste sono tutte le aspettative che gli altri ci impongono. A volte questi devono essere piccoli, apparentemente innocui, sono facili da soddisfare. "Dovresti andare a questa festa", per esempio. In altri casi è necessario - questi sono sistemi di pensiero molto influenti che premono su di noi e nella forma più distruttiva sono costretti a vivere la vita in modo diverso. Quando dobbiamo prendere, scegliamo la vita per qualcuno o qualcosa di diverso da noi stessi.

Io voglio diverso. Io voglio - questo è ciò che siamo veramente, in cosa crediamo eche facciamo con noi stessi reali. Questo è ciò che chiama dal profondo dell'anima. Queste sono le nostre credenze, passioni appassionate, desideri e desideri profondamente nascosti - inevitabili, innegabili e inesplicabili. A differenza di quanto è necessario, non accetto compromessi. Voglio apparire quando smettiamo di corrispondere agli ideali degli altri e ci stiamo dirigendo verso il nostro - e questo ci permette di rivelare il nostro potenziale. Voglio la migliore scelta che possiamo fare nella vita.

Ecco 10 modi per aiutarti a trovare la tua destinazione.

Renditi conto di aver rubato la tua libertà

Se vuoi vivere una vita piena, se vuoi esserelibero, dovrebbe prima di tutto capire perché non sei libero, il che ti impedisce di essere libero. Il processo naturale di socializzazione richiede che una persona sia influenzata dai vari di cui ha bisogno, funzionando così come parte della società. Tuttavia, quando cresci, è utile essere a conoscenza di quelli che hai ottenuto geneticamente o attraverso l'educazione. Alcuni dovrebbero essere apprezzati e preservati, mentre altri dovrebbero essere abbandonati. Deve portare a ciò che voglio. Crei la tua prigione e puoi liberarti.

Prova la tecnica di una sedia vuota

La tecnica di una sedia vuota è stata sviluppata negli anni '40anni come parte della terapia della Gestalt. Tutto ciò che serve sono due sedie e 15 minuti. Siediti su una delle sedie. È importante fare questa tecnica dal vivo. Se fai questo esercizio solo nella tua testa, non puoi goderti tutti gli effetti positivi. L'obiettivo principale dell'esercizio è parlare con se stessi. Puoi usare questa tecnica per qualsiasi argomento, ma in questo caso dovrai parlarti e volerlo. Per prima cosa, dona tutto ciò di cui hai bisogno È necessario. Passare a un'altra sedia. Rispondi alle tue domande. Difendi, sii arrabbiato, urla; qualunque cosa tu senta, esprimila. Quando finisci il monologo, vai avanti e continua la conversazione per conto di Io voglio. Capirai quando fermarti.

Ricorda come eri nell'infanzia

Mai il destino non si manifesta più fortemente,che nell'infanzia. Com'era l'infanzia? Cosa gli piace fare? Eri un solitario o preferivi una compagnia? Erano una cooperazione indipendente o scelta? Eri un organizzatore o un sognatore? Se non ricordi, chiama tua madre o qualcuno che ti conosceva bene nella prima infanzia. Chiedi come eri. Durante la conversazione prendi appunti e salvali: ci sono i primi grani del tuo futuro destino.

Elenca tutto quello che ti piace fare ora.

Avvicinarsi alla destinazione aiuterà a rispondere alla domanda "Cosa fai solo perché ti piace?". Scrivi quante più risposte possibili.

Ricorda cosa fai quando procrastini?

Anche questo porterà chiarezza in ciò che è la tua missione.

Incontra fantasie che tolgono il respiro

Se tutto fosse possibile, cosa faresti, chi saresti?

Scrivi due necrologi

Scrivi due versioni del tuo necrologio su differentifogli. Non preoccuparti della praticità. Immagina come si svilupperà la tua vita se continuerai a seguire il percorso già scelto. E poi pensa a cosa ci sarà nel tuo necrologio se ascolti la chiamata interiore.

Confessa, perché hai le farfalle nella pancia?

Prendi tempo e ricorda tutto ciò che ti dà piacere. Usa tutti i sensi: specie, odori, suoni o sensazioni che fanno vibrare le farfalle nella tua pancia.

Ottieni una nuova abilità ogni mese

Impara a nuotare sulla schiena, iscrivitiacryogi, studia l'infanzia di Van Gogh. All'inizio queste sessioni possono sembrare non connesse tra loro, ma nel tempo i tuoi interessi si mescolano e si arricchiscono reciprocamente, perché hanno un elemento comune: tu. Come amava dire il designer Charles Eames, alla fine tutto si collega. Così sarà.

Vai sulla strada "Voglio" ogni giorno

Ognuno ha un numero di obblighi e limiti di temporestrizioni - reali e immaginari. Il modo più efficace per trovare la tua destinazione è trovare dieci minuti. Anche se la fuga da tutti i tuoi doveri per una full immersion nella destinazione per molti mesi sembra un modo romantico, più difficile e affidabile - ogni giorno per cambiare leggermente la realtà esistente. Questo è un processo di inclusione, non di annientamento. Dieci minuti possono essere trovati ovunque:
- Dieci minuti mentre il bollitore bolle, - vai avanti!
- Dieci minuti, mentre la macchina sta asciugando i vestiti - avanti!
- Dieci minuti di pubblicità durante uno spettacolo televisivo di mezz'ora - via!
- Dieci minuti nel traffico - avanti!
- Il tempo, che era un limite, diventa un dono.