Massaggio del piede - noi rivitalizziamo il corpo
Il massaggio può essere molto attivoqualsiasi zona del corpo umano. Ed è possibile utilizzare un massaggio ai piedi per scopi terapeutici o profilattici di tutto il corpo in una sola volta, come è stato da tempo dimostrato che è in questa parte del corpo sono tutti i punti un modo o nell'altro influenzare la salute, il benessere e anche lo stato d'animo della persona.
Cos'è un massaggio ai piedi?
Ancora più di mille anni fa, la medicina orientaleattivamente utilizzati i punti di massaggio sulle suole dei piedi. Ogni guaritore ha ritenuto suo dovere sapere dove si trovano i punti responsabili di alcuni organi. Premendo i punti di massaggio ai piedi, i guaritori eliminarono il gonfiore, le vene varicose, i piedi piatti. Tale effetto è utile per coloro che trascorrono la maggior parte della giornata sui loro piedi, soffrono di carichi pesanti, sperimentano disagio nei muscoli del polpaccio.
Il massaggio del piede è indicato nel trattamento di molte malattie. In alcuni casi, è solo un concomitante, e talvolta il più efficace. Ci sono molti modi per eseguire correttamente tali procedure, in modo da poter trovare un video appropriato sul massaggio ai piedi.
Massaggio ai piedi - tecnica di massaggio
La tecnica più comuneMassaggiare i piedi è un effetto delicato toccando i pad nell'area selezionata. Quindi, nessun danno sarà fatto a nessun organo. Dopo aver eseguito una qualsiasi delle azioni, è necessario ricordare che, con la stessa facilità con cui si cura, è possibile e disabilitare.
Come ogni procedura di massaggio, questoè progettato principalmente per il relax. Puoi realizzarlo creando un'atmosfera piacevole. La persona che ha deciso di fare la procedura è posta in una posizione comoda, le gambe sono sollevate sul rullo e la temperatura nella stanza è mantenuta ad un certo livello. È molto facile da congelare, poiché le gambe sono sempre raffreddate per prima, quindi la seconda gamba deve essere coperta finché non partecipa alla procedura. Dopo questo, puoi eseguire le azioni pianificate.
Punti per il massaggio ai piedi
Ci sono cinque aree principali per il trattamento. A seconda della diagnosi, viene selezionata una di esse.
Giunto a piede. Qui ci sono i punti responsabili del sistema muscolo-scheletrico, specialmente per la parte bassa della schiena. Pertanto, quando il dolore si verifica nella regione lombare, una pressione vigorosa in quest'area porterà sollievo.
Dita sulle gambe. Sono responsabili della condizione degli occhi e delle orecchie, dei denti e dei seni del naso. Prima di tutto, le dita dei piedi devono essere massaggiate per sbarazzarsi di raffreddori.
Tarso e pio. In totale, la terza e la quarta zona comprendono 12 ossa. Se si massaggia le lacune tra di loro, è possibile rafforzare l'immunità, migliorare lo stato psicologico di una persona, ripristinare il sonno normale.
Suola. In punti diversi, i punti sono responsabili del fegato e dei reni, della testa e dell'intestino, del sistema genito-urinario e dello stomaco. Per capire come eseguire un massaggio ai piedi in questo caso, lo schema sarà molto più veloce di qualsiasi descrizione, poiché l'immagine mostra esattamente quei luoghi che richiedono un'elaborazione specifica.
Imparare tutto sul massaggio del piede, otochek, chedevi massaggiare, subito non funziona. La procedura qualitativa include un'approfondita conoscenza del materiale, nonché un ammassamento ritmico in tutti i posti necessari, il che è impossibile da ottenere se si deve controllare ogni volta con lo schema.
Dare l'effetto massimo di un massaggio ai piedi è uno,che viene eseguita regolarmente e almeno mezz'ora al giorno. Per rafforzare la salute è assolutamente possibile assegnare questa quantità di tempo e combinarlo con l'elaborazione qualitativa delle gambe o delle gambe del partner.
