Come perdonare l'insulto

Il perdono delle denunce è una cosa molto difficile, soprattutto quando si può sentire dentro di séforte rabbia per il delinquente ... Come posso perdonare un cattivo che si è dimesso per dirti cose così vile? A volte sembra che questo sia impossibile, ma non puoi sempre essere offeso. E c'è un motivo per questo.

Quando una persona è ferita, il suo il corpo è in uno stato di stress. Allo stesso tempo, tutte le emozioni negative influenzanola psiche. Se troppo a lungo per essere esposti a tali emozioni negative, puoi seriamente ammalarsi o avere disturbi mentali, come le nevrosi. Gradualmente, una persona inizia a sentire che non solo la sua salute si deteriora. Viene così una sensazione che non c'è gioia nella vita, perché tutti sono offesi da reati contro amici o parenti. Tutti i tentativi di fuggire, nascondersi dal risentimento saranno destinati al fallimento.

Che cosa succede a una persona quando è offeso, e perché è così importante sapere come perdonare un insulto? Il fatto è che quasi mai le persone non cercano di offendere reciprocamente intenzionalmente. Basta ascoltare una dichiarazione, per esempio, la tuafidanzata, potresti essere offeso, anche se lei non capiva davvero cosa fosse sbagliato. Il fatto è che questo non è un offeso ad un amico, ma a te stesso. Allo stesso tempo, vi è un aumento di emozioni negative all'interno di voi, uno dei quali è aggressività.

Il problema è che l'aggressività può essere diretta sia dentro di te, sia su altre persone. Se l'aggressione è diretta verso l'esterno, ci sonoscandalo e lotta. Ma se l'aggressività è diretta verso l'interno, ecco dove compare il risentimento. In questo caso, va notato che la più aggressiva sarà diretta verso l'interno, più sarà dolorosa. Perché l'aggressività è diretta dentro? Sì, perché nell'espressione del tuo interlocutore espresso a te, hai sentito qualcosa che non ti piace in te stesso. Quindi, c'è un insulto, che piuttosto non va all'interlocutore, ma a te stesso, solo per il fatto che qualcuno ha notato in voi alcune caratteristiche negative che non si può o non vogliono correggere.

Puoi dirlo ci sono alcune persone che non sono sensibili. Infatti, questo non è così. Ogni persona è simile a un senso di risentimento. Solo alcune persone non attribuiscono molta importanza alle parole degli altri. Ma non dimenticate che ogni persona ha determinati posti per i quali, come si dice, puoi agganciare. È solo che alcune di queste debolezze sono meno, mentre altri hanno più. Naturalmente, tali persone possono facilmente essere offesi. E queste persone saranno offeso da molto tempo, che potrebbero presto influenzare il loro rapporto con i loro cari. Per evitare che ciò accada, tutti dovrebbero sapere come perdonare un insulto.

Il perdono a volte è troppo difficile. Una parola "perdonare" è così difficile da dire ai tuoi carinoi alla gente. Ma tutto il punto è che puoi capire la verità del tuo abusatore. Da questo è semplicemente impossibile perdonare questa persona. Come essere in questo caso? Come posso perdonare?

Innanzitutto devi lavorare su di te. ricordare era qualcuno mai ferito a te? Ti sei sentito colpevole in questo momento? Immagina ora che il tuo abuser sente. Molto probabilmente, questa non è una sensazione di rimorso.

Inoltre dovresti pensare a quello che esattamente sei offeso: alle parole del delinquente o al fatto che veramente si è rivelato giusto. Forse dentro di te hai davvero quelle qualità che hanno spinto il tuo abusatore a parlare in questo modo.

pensare tutti voi facilmente perdonarti, che hai offeso? Probabilmente no.

Ma ancora, non solo l'introspezione ti aiuterà a perdonare il reato. È anche necessario adattarsi al fatto chenon si offende più nessuno. Per fare questo, pensa a tutte le tue reclami che potrebbero essere state sedute in te per un tempo molto lungo. Ricorda le vostre infermità infantili. Perché hai fatto offesa ai tuoi genitori, fratelli, sorelle, amici? Quando ti ricordi tutti i torti, puoi iniziare a perdonare. Per fare questo, basta eseguire un esercizio molto semplice ogni sera quando si va a letto.

Iniziare con le infermità infantili, perché sono più difficili da perdonaretutti. Ogni giorno immagina un uomo che ti ha offeso, e mentalmente gli dica: "Ti perdono e ti lascio andare". Davvero, perdona questo uomo. Allora ti sentirai di essere diventato un po 'più facile. Ma la regola principale di questo esercizio è che devi davvero perdonare. La sera seguente, ricordate un altro reato e perdonate l'applicazione del tuo agente. Così, rilasci tutto l'insulto che si è accumulato in voi per molti anni. Ora offendere sarai molto più difficile, perché non hai emozioni negative che possono trasformarsi in un'aggressività diretta dentro di te.