Come forzarsi per imparare?

A scuola è più facile con questo - in un grado o nell'altro c'è il controllo da parte dei genitori e degli insegnanti. Ma all'università I tuoi successi e fallimenti - il tuo problema personale. Di conseguenza, gli studenti hanno maggiori probabilità di chiedere a questa domanda infelice: come farsi imparare?

Le ragioni della riluttanza ad apprendere la massa. Ciò può essere chiarezza,irresponsabilità e mancanza di forza di volontà (come una libellula di salto che "ha cantato un'estate rossa", e poi ha pagato). La ragione può anche essere una professione non amata, che è stata presa sotto la pressione dei genitori o perché non c'erano alternative. E se la specialità è preferita, la mancanza di apprendimento può causare soggetti educativi generali che sembrano noiosi e inutili.

Quindi, come costringerti ad imparare, anche se non vuoi? La prima cosa da fare è cambiare il modo in cui viene posta la domanda. Detto "per forzare", intendiamo giàinconsciamente, voglio resistere. Quindi cercate di usare un linguaggio più morbido: "Come iniziare a imparare?" Oppure "Come finalmente arrivo a studiare?".

Dobbiamo iniziare con la motivazione, perché la mancanza di desiderio di apprendere è infatti una mancanza di motivazione. La motivazione può essere diversa, è necessario scegliere l'incentivo che è giusto per te. Qualcuno è meglio influenzato dalla motivazione negativa("Se non studgo, sarò espulso"), qualcuno ha bisogno di incentivi più positivi. Qualcuno organizzerà una prospettiva positiva a lungo termine ("Se supero questa sessione, sono più probabile ottenere un diploma rosso e stabilirmi per un buon lavoro"), ma qualcuno ha bisogno di qualcosa di più vicino, più "tangibile".

Dopo aver determinato per voi la motivazione, prendere la disposizione del posto di lavoro. Impara, sdraiato sul divano con un computer portatile,ed è comodo, ma non ti farà lavorare. Quindi scegli un posto in cui sarai impegnato esclusivamente negli studi. Un punto importante! Non ci dovrebbe essere un computer, puoi sederti al computer solo quando è veramente necessario per lo studio, per il resto del tempo può distrarti. E che il luogo di studio non causa il rifiuto, per favore te stesso con divertenti articoli decorativi luminosi.

Seleziona nel tuo programma un tempo libero perstudiare e studiare solo in questo momento. Non dimenticare di alternare gli studi con il riposo. Hanno imparato per un'ora - si sono rilassati per quindici minuti. Cerca di ridurre al minimo tutte le distrazioni: spegni il cellulare e la TV, chiedi ai tuoi familiari di non distrarti. Ma la musica di sottofondo, al contrario, può aiutare a mettere a fuoco.

la nel processo di apprendimento tenta di utilizzare metodi non standard, che tu stesso trovi affascinante. Disegna grafici, usa il metodo delle mappe associative (mappe mentali), penne colorate e adesivi - in generale, cerca di rendere lo studio il più interessante possibile.

Prova ad usare per una migliore motivazione il metodo della carota e del bastone, o meglio, la seconda parte - la carota. Durante l'intero processo di studio, renditi "premi"e più il risultato è significativo, più è pesante"Premio". Hanno imparato i prossimi 10 biglietti - mangia qualcosa di delizioso. La giornata è stata cancellata - lasciatevi immergere nel bagno. Hai superato l'esame - comprati una piacevole sciocchezza. Ha superato la sessione - vai in un nightclub con gli amici. Ma i "premi" dovrebbero essere solo per risultati reali!

Spesso il problema principale non è l'apprendimento stesso. L'intera difficoltà è iniziare, e poi va come un orologio. E vieni con sempre più pretesti,per non sedersi a scuola, nuove e più importanti lezioni. Il nome è procrastinazione e abbiamo già scritto come affrontarlo e imparare come fare il primo passo. E un altro nemico malvagio dello studente è la pigrizia, devi anche imparare come superarlo, altrimenti ogni sessione penserai di nuovo come forzare te stesso a imparare, ma non penserai a nulla.

Infine, c'è un altro consiglio che sembra più ovvio, ma in realtà pochi lo seguono. Sembra molto semplice: "Impara per tutto il semestre e non rimandare tutto per dopo". Se distribuisci il carico in modo uniforme, la sessione non sarà molto diversa dai soliti giorni di scuola. Certo, dovrai sacrificare un paio di feste e incontri con gli amici ogni settimana, ma questo ti farà risparmiare nervi e salute. Ma dipende da te, ovviamente. Avere una sessione di successo!