Il cachi è utile?

Il cachi contiene molte vitamine e minerali, oltre a zuccheri e tannini (Tannini). È per i tannini che deve il suo sapore aspro. I tannini e le fibre (che nel cachi sono più che nelle mele) sono utili per l'apparato digerente e i monosaccaridi per il sistema cardiovascolare.

A proposito, i tannini sono anche in grado di sopprimere la crescita di microrganismi dannosi, quindi il cachi può essere usato per la prevenzione e il trattamento del raffreddore. Ad esempio, quando tossisci, puoi sciacquarti la gola con acqua tiepida con succo di cachi. Il cachi aiuta anche a far fronte a arrossamenti ed eruzioni cutanee sulla pelle, se si fa una maschera per 15 minuti dalla polpa di cachi e tuorlo.

Il cachi contiene molto iodio, quindi è utile mangiare persone che hanno problemicon la ghiandola tiroidea. Sì, e per la prevenzione della carenza di iodio non può impedire di mangiare cachi. Anche il cachi ha proprietà diuretiche, è in grado di prevenire lo sviluppo della malattia renale.

Ma ancora la risposta alla domanda, se un cachi è utile, non è così inequivocabile. Ciò che è utile per una persona assolutamente sana può essere dannoso per qualcuno che soffre di qualche tipo di disturbo. Cachi, per esempio non può essere usato dai diabetici proprio perché ci sono molti zuccheri in esso.

Il cachi è utile in gravidanza e allattamento?

Le donne incinte hanno spesso paura di mangiare cachi: non sai mai quale tipo di azione avrà sul corpo. Non dovrebbero avere paura di questa bacca: il cachi contiene vitamine A, C, PP, oltre a potassio, magnesio, iodio e ferro. Queste vitamine e minerali sono necessari sia per lo sviluppo del feto, sia per il normale funzionamento dell'organismo della futura mamma.

ma ci sono alcune limitazioni. Se durante la gravidanza si aggiunge troppo peso, si consiglia di ridurre il cachi, perché contiene molto fruttosio e glucosio. È possibile, ma non spesso ea poco a poco.

Se durante la gravidanza tu disturbare la stitichezza, il cachi non dovrebbe essere usato, tk. i tannini contenuti in esso sono "fissati" e possono portare all'ostruzione intestinale. Inoltre, un cachi, come altri baccelli arancioni, può causano allergie.

Pertanto, la risposta alla domanda, se un cachi è utile in gravidanza, è: sì, se non si soffre di diabete, eccesso di peso, allergie e stitichezza. E anche se la gravidanza funziona senza complicazioni, Non mangiare più di 1-2 frutti al giorno.

Il cachi per l'allattamento al seno deve essere mangiato con cautela, ancora a causa dei tannini "di fissaggio" e della possibilità di allergie. Nella dieta, è necessario inserirlo molto attentamente, un po '. Se non lo maltratti, andrà tutto bene.

Il cachi è utile per i bambini?

In inverno, quando ci sono pochi frutti e verdure fresche, le mamme cercano ogni opportunità per diversificare la dieta del bambino. Ma il cachi è utile per i bambini?

In linea di principio, controindicazioni all'uso dei bambini cachi standard: diabete, allergia, stitichezza. In altri casi, il cachi può essere somministrato, perché ha una massa di sostanze nutritive, ma un po '. Di solito si consiglia di dare al bambino un caco da provare non prima di 2-3 anni. Puoi iniziare con un quarto del frutto al giorno, portandolo gradualmente a uno o due, ma non di più.

Ricorda, non tutti i bambini amano i cachi per il suo sapore aspro, e alcuni non amano la sua consistenza "viscida". pertanto se il bambino si rifiuta di mangiarlo, non rovinarlo. Oppure prova a dare un cachi smerigliato, non "a maglia", o dolci varietà di cachi.

Scelta e conservazione dei cachi

Per le proprietà utili dei cachi apparse per intero, è necessario scegliere il cachi giusto. Scegli solo frutta matura e morbida. Poiché la buccia di cachi è molto sensibile al danno, un caco può deteriorarsi rapidamente e perdere le sue qualità utili. Pertanto, è meglio conservare i cachi in frigorifero. Quindi ucciderai due piccioni con una fava, perché anche le basse temperature rendono il cachi non così agile. Ma non congelare frutta, possono perdere proprietà utili. E puoi ottenere una marmellata fragrante dal cachi: è meno utile dei frutti freschi, ma alcune delle proprietà benefiche dei cachi sono preservate.