Proprietà utili del lampone
L'estate è il momento di saturare il tuo corpovitamine, perché in estate ci sono così tante bacche e frutti che puoi dimenticare di vitamine in compresse e godere di frutti gustosi e sani. Non dimenticarti di goderti un fragrante lampone, dopotutto proprietà utili di lampone non cedere al dubbio
I frutti di lampone contengono fino all'11% di zuccheri (compresi fruttosio, glucosio e pentoso), pectine e acidi organici (limone, mela, vino, salicilico, ecc.). Anche nel lampone ci sono le vitamine A, B e C (a proposito, in foglie di vitamina C molto più dinei frutti) e catechine, che sono forti antiossidanti, sali di potassio, ferro e rame, acido folico. Tale composizione di frutti e determina le proprietà utili dei lamponi.
Nella medicina popolare, le proprietà utili dei lamponi sono state utilizzate per molto tempo. Sia le foglie che i frutti di questa pianta sono un eccellente agente antipiretico e sono usati per trattare l'influenza, raffreddori e infezioni respiratorie acute, malattie nevralgiche e febbri.
la i frutti di lampone essiccati hanno un effetto di sfruttamento. Per preparare un tè diaforetico è necessario 5-6 cucchiai. l. bacche di lampone essiccate versano tre tazze di acqua bollente. Questa infusione dovrebbe essere bevuta calda per un'ora. Per il tè sudorifico era più efficace, dovresti berla a letto, coperta con una coperta.
Il lampone è anche utile per il tratto gastrointestinale, ma qui devi stare attento. Con digestione pigra e stitichezza, si raccomandano frutti di lampone freschi e ricchi di fibre. Ma con la diarrea e l'infiammazione dell'intestino, le bacche di lampone - né fresche né secche - non possono essere consumate. Ma puoi bere succo di lampone - le pectine in esso contenute sono utili in questo caso. In caso di problemi con il tratto gastrointestinale, consultare un medico e solo in seguito utilizzare (o non usare) i lamponi a seconda delle sue raccomandazioni.
anche il lampone è utile per il sistema cardiovascolare. È raccomandato per l'uso con l'anemia,aterosclerosi, disturbi del ritmo cardiaco, ipertensione. Ancora il lampone migliora l'appetito e aiuta ad affrontare gli stress, ha un'azione antisettica, antinfiammatoria, antiemetica, diuretica ed espettorante.
Utilizzare le proprietà utili di lamponi e in cosmetologia. Maschere con frutta o succo di lampone aiutare a migliorare il tono e l'elasticità della pelle,sbiancare la pelle, rinfrescare e levigare la carnagione. Le maschere dai lamponi hanno un effetto nutriente, idratante e purificante, aiutano a combattere l'acne, il grasso della pelle in eccesso e i pori dilatati. Se congelate il decotto di foglie color lime e lampone in proporzioni uguali, questo ghiaccio può essere usato per pulire il viso per migliorare l'elasticità della pelle.
Le proprietà utili dei lamponi si conservano anche quando vengono raccolte per un uso futuro. Il lampone è più facile da asciugare. In precedenza, è stato asciugato in forni, ora è possibile utilizzare il forno per questi scopi. Per prima cosa è necessario collegare i lamponi al sole per 1-2 giorni. Quindi distribuire le bacche in uno strato su una teglia e asciugare in un forno non caldo (60-65 gradi, non più in alto). Bacche di lampone essiccate correttamente avere un colore grigio-cremisi e un caratteristico odore di lamponi, non macchiare le mani. Le bacche scurite dopo l'essiccazione devono essere gettate via.
anche il lampone può essere congelato - a una temperatura di circa meno 18 gradi può essere conservato a lungo. Tuttavia, si ricorda che dopo lo scongelamento, le delicate bacche di lamponi perdono la loro forma.
Una parte delle proprietà benefiche dei lamponi è preservata anche durante il trattamento termico, quindi per il raffreddore puoi mangiare tranquillamente marmellata di lamponi - non solo addolcirà il tuo non invidiabile destino, ma migliorerà davvero anche la tua salute.
Nonostante tutte le proprietà utili dei lamponi, ci sono alcune controindicazioni al suo uso. Non usare troppolamponi con giada, gotta, diatesi dell'acido urato (e alcune altre malattie renali). Anche il lampone, come tutti i frutti rossi, è un potenziale allergene. Quindi, se hai una tendenza alle reazioni allergiche, meglio mangiare i lamponi leggermente.
Vale la pena considerare che le foglie di lampone contengono sostanze che stimolano la muscolatura liscia dell'utero, l'intestino. In certe situazioni questo può essere utile, ma qui le donne incinte, il tè alle foglie di lampone è meglio non bere: la stimolazione della muscolatura liscia dell'utero può portare a ipertonia e, di conseguenza, a aborto spontaneo.
