Perché la zucca è utile?

Potresti essere sorpreso, ma una zucca non è un vegetale. Tutti i meloni: anguria, melone e zucca sono bacche. E come sai, le bacche hanno un grande valore nutrizionale. Quindi, come è utile la zucca?

Per prima cosa, scegliamo la zucca giusta. Nel mercato vale la pena comprare una zucca dal 3 al 5kg. Questo è il peso più ottimale per tale bacca. In questo caso, la sua buccia sarà abbastanza morbida, e la carne - spessa. Le proprietà utili non sono solo la carne, ma anche i semi. Molto spesso vengono mangiati per cacciare i vermi. E i semi di zucca sono molto utili per gli uomini. Si scopre che trattano la prostatite. Con questo scopo è abbastanza per mangiare 20-30 semi ogni sera.

Cosa è utile per la zucca eccetto i suoi semi? Nella polpa di questa bacca contiene un numero molto grande di diverse vitamine e oligoelementi. Se sono contenute le vitamine C, B, E e PPvarie verdure e frutta, quindi le vitamine come K e T quasi mai si verificano. La vitamina K è responsabile della buona coagulazione del sangue. Questa vitamina non si trova quasi in altre verdure.

I dietologi di tutto il mondo sono invitati a utilizzare la zucca per le persone con un problema di perdita di peso. La zucca per perdere peso è semplicemente insostituibile. Ed è tutto grazie alla vitamina T, che promuove l'assorbimento del cibo e l'accelerazione del processo metabolico. Inoltre, questa vitamina previene la deposizione di cellule adipose nel corpo. Pertanto, la zucca è il miglior contorno per tutti i piatti di carne.

E più che utile zucca? Il succo di zucca è raccomandato per le persone che soffrono di anemia. Questo è tutto dovuto al fatto che è moltoalto livello di ferro. Inoltre, la carne polpa contiene più potassio e calcio. E il livello di carotene in esso è cinque volte più che nelle carote. Pertanto, per le persone con disabilità visive, la zucca è anche molto utile.

Un'altra zucca è molto utile nelle malattie del fegato, dei reni e della vescica. Certo, è meglio mangiare crudopolpa di zucca, ma se pensi che non sia gustosa, allora può essere bollita. Inoltre, grazie ai sali di potassio, la polpa di zucca ha un effetto diuretico. E con la stitichezza è sempre consigliato bere succo di zucca.

La zucca per bambini viene preparata da zucche. Non preoccuparti delle sostanze che sonodare alla zucca un colore arancione, può causare un'allergia nel bambino. La zucca quasi mai causa reazioni allergiche. Pertanto, la zucca per i bambini è un prodotto gustoso e sano. Contiene fibre, sostanze pectine e provitamina A, che miglioreranno le condizioni del bambino. Da una zucca puoi cucinare non solo purè di patate, ma anche spremere il succo. Il succo di zucca può essere diluito con mela o carota.

È possibile elencare per un lungo periodo di tempo, che la zucca è utile. Dopotutto, è perfino raccomandato per l'insonnia. Prova di notte a bere un bicchiere di succo di zucca con miele. Dormirai senz'altro!

La polpa di polpa spremuta ha proprietà medicinali, quindi è usata per trattare varie malattie della pelle: eczema, eruzioni cutanee, acne. Con le ustioni, la polpa di zucca aiuta ad alleviare il dolore e accelera la guarigione.

Dalla polpa della polpa si possono anche preparare maschere facciali. Prova a fare maschere nutrienti da una zucca,che sono adatti per qualsiasi tipo di pelle. La composizione della maschera è la seguente: prendi 2 cucchiaini di purea dalla polpa di una zucca cruda e un miele e un latte. Per la pelle secca, è possibile aggiungere un po 'di oliva o olio di mandorle. Se hai la pelle grassa, puoi aggiungere alcune gocce di succo di limone.

Prima di fare una maschera di zucca, devi prima pulire il viso con il peeling. Quindi puoi applicare la maschera sul tuo viso. Fai questa maschera 1-2 volte a settimana. Se non vuoi fare il peeling, la maschera può essere eseguita molto più spesso.

Speriamo che ora tu sappia quanto sia utile la zucca e la includerai nella tua dieta il più spesso possibile. Ci sono un sacco di ricette per cucinare piatti di zucca, quindi non ti annoierai!