Il danno di un narghilè: la verità o un mito?

Gli amanti del narghilè spesso lo chiamano alternativa sicura alle sigarette. Secondo loro, non è avvincente, maLa miscela di fumatori per narghilè contiene sostanze meno nocive del tabacco da sigaretta. Inoltre, il fumo quando si fuma un narghilè viene filtrato attraverso l'acqua, quindi la maggior parte delle sostanze nocive non raggiunge i polmoni e il fumo freddo non brucia le vie respiratorie.

In realtà, tutto non è così semplice. Prima di tutto, confrontare il danno del narghilè e il danno delle sigarette non è del tutto corretto: in qualche modo un narghilè è davvero meno dannoso disigarette, ma per alcuni aspetti è più dannoso di loro. In secondo luogo, le sigarette sono fabbricati secondo norme specifiche, e di valutare il danno più facilmente: tutto è controllato ed è scritto sulla confezione. E no narghilé di serie, inoltre, sul contenuto di sostanze nocive nel fumo narghilè (vale a dire, sul danno tubo dell'acqua) dipende da molti fattori:

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  tipo e qualità della miscela di tabacco (a seconda delil produttore varia il contenuto di catrame e nicotina nel tabacco; Inoltre, il tabacco destinato all'esportazione è spesso peggiore e più dannoso del tabacco prodotto per uso domestico);
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  qualità del carbone (carbone a combustione rapida con nitrato o magnesia è più dannoso del legno);
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  temperatura di combustione del tabacco (è molto difficile da controllare);
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  la correttezza del narghilè "riempitivo" (ci sono molte sfumature: quanto è denso il tabacco, quanta acqua viene versata nel pallone, ecc.).

pertanto il danno al narghilé è difficile da valutare obiettivamente. Ma il fatto che non sia assolutamente innocuo è un dato di fatto. Sì, c'è davvero meno nicotina e catrame nel fumo del narghilè (anche se, come abbiamo già detto, questo dipende in gran parte dalla qualità del tabacco), ma una piccola quantità di sostanze nocive è compensata da una grande quantità di monossido di carbonio.

Una persona fuma una sigaretta in pochi minuti e un narghilè viene solitamente fumato in compagnia per un'ora o più. Durante questo periodo il fumatore ha tempo respira più monossido di carboniodi quando si fuma una sigaretta e si penetra nel gasi polmoni sono molto più profondi, perché viene applicato più sforzo quando si fuma il narghilè. Di conseguenza, è possibile l'avvelenamento da monossido di carbonio, espresso in capogiri, nausea e dispnea.

Inoltre, molti sono abituati a combinare il narghilè fumante con l'uso di alcol. L'alcol aumenta il danno del narghilè, esacerbando i sintomi dell'avvelenamento da monossido di carbonio. È possibile anche lo svenimento. Quindi se non puoi abbandonare completamente il narghilè, almeno fai una scelta - un narghilè o alcol, perché l'effetto della loro combinazione può essere assolutamente imprevedibile. Inoltre, non versare alcol puro nel matraccio anziché acqua - Tutte le bevande alcoliche vengono aggiunte al pallone in una forma diluita!

Inoltre, il danno del narghilè è che di solito è diverse persone fumano a turno, usando lo stesso tubo. Ma in questo modo si trasmettono un gran numero di malattie, dall'herpes all'epatite. Non dimenticare le regole di base dell'igiene.

A proposito, anche il narghilè passivo non è innocuo. Pertanto non è necessario fumare un narghilè in presenza di bambini e donne incinte, giustificando che è più sicuro delle sigarette.

Quindi non puoi dire più il danno del narghilèo meno danno alle sigarette - è solo diverso. Certo, fumare o non fumare un narghilè - dipende da te, ma se ancora non riesci a smettere, osserva le precauzioni che ti aiuteranno ridurre il danno del narghilè:

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  fumare il narghilè non sistematicamente, e di tanto in tanto, non farlo diventare un'abitudine;
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  Utilizzare per il tabacco di qualità solo narghilè, su cui è indicata la composizione;
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  preferisco carbone a fuoco rapido;
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  quando si fuma un narghilè usare boccagli individuali rimovibili;
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  Non versare alcol nel pallone e non combinare il narghilé con alcool.

L'innocuità assoluta di un narghilè è un mito. Ma il danno al narghilè è spesso esagerato. Pertanto è molto importante essere in grado valutare adeguatamente il pericolo del narghilè per la tua salute e non abusare del fumo.