Dipendenza sociale

Per cominciare occorre chiarire che due termini non devono essere confusi: la "dipendenza dalle reti sociali" e la "dipendenza sociale". Gli psicologi iniziarono ad affrontare la dipendenza dareti sociali di recente. La crescita della domanda di tale risorsa ha portato al fatto che moltissimi adolescenti e giovani sono diventati dipendenti dalla comunicazione virtuale. La ragione di ciò può essere chiamata alcuni complessi nascosti e desideri non realizzati, che tutti hanno. Le reti sociali forniscono l'opportunità di comunicazione, che, per certi motivi, non è sufficiente nella vita reale. Possono comunicare liberamente con gli sconosciuti, vivere una vita diversa, essere rappresentati da un'altra persona. Le reti sociali e la comunicazione virtuale danno una certa sensazione di sicurezza psicologica dalle opinioni degli altri.

La dipendenza dai social network è caratterizzata dal fatto che le persone trascorrono la maggior parte del loro tempo dietro a un monitor di un computer, costantemente all'interno di un social network. Il desiderio di essere interessanti per gli altri e la comunicazione virtuale costante sono i principali segni della dipendenza.

La dipendenza sociale è diversa da quella sopra citata. Qui, le persone diventano totalmente dipendenti dal'opinione pubblica. È impossibile proteggersi totalmente dalla società, così tante persone iniziano ad ascoltare l'opinione pubblica. Così, le persone iniziano a cambiare la loro vita e le loro azioni in modo da ricevere una valutazione approva da coloro che li circondano. Poiché tutti sono tra gli altri, una tale dipendenza è quasi tutti.

Un'altra manifestazione negativa della dipendenza sociale è l'incapacità di prendere decisioni indipendenti. Quindi, una persona semplicemente seguestereotipi che sono già stati sviluppati in testa: "la mia decisione non vuol dire nulla", "si deve ascoltare le opinioni degli altri". La dipendenza sociale costringe le persone ad obbedire al sistema: non è possibile lavorare senza istruzioni e esempi dall'esterno.

La dipendenza sociale influisce molto sull'autostima. Le persone diventano totalmente dipendenti dalla valutazionealtri. Se una persona è costantemente elogiata, sostenuta, chiamata bello e intelligente, di conseguenza, otterrà una gonfiata autostima. Per sottovalutare l'autostima - la critica costante sarà più che sufficiente. Nessuno è nato persona formata. Nel processo di formazione dei propri "io" la gente continua ad ascoltare gli altri, a loro parere, come se stessi cercando di farsi alle richieste, opinioni e sentimenti di altre persone. Così, noi stessi creiamo la nostra dipendenza dagli altri.

La dipendenza sociale richiede non solo combattere contro di essa, ma anche la sua consapevolezza. Poiché ognuno di noi dipende dal parereche circonda in un modo o nell'altro, puoi consigliare semplicemente di capire che gli altri non si preoccupano della nostra vita. Non giustificare se stessi per le tue azioni e errori. Solo genitori e persone molto vicine possono davvero preoccuparsi per noi.

Per liberarsi dalla dipendenza sociale, bisogna capire cosa può attrarlo e perché è così difficile rinunciare alla vita ordinaria. Come ogni abitudine, dipendenza socialepuò essere sostituito da qualcos'altro, innocuo per la psiche. Spesso gli psicologi consigliano di scegliere alcuni nuovi hobby che aiuteranno a spostare l'attenzione su altri aspetti della vita. Ci sono nuovi interessi che abbracciano nuove sfere della vita, fino a questo momento sconosciute.

Anche liberarsi della dipendenza sociale molto bene aiuta il rilassamento. Per questo puoi andare in natura,camminare nei boschi o andare a pescare. Puoi fare il cucito. Devi solo cercare di rimanere da solo, e non è così spaventoso. Nel corso del tempo, tutti si rendono conto che la dipendenza sociale e l'opinione degli altri non dovrebbero influire sulla sua vita.