Paura dei ragni: sbarazzarsi della fobia

Insieme alla claustrofobia e alla paura delle altezze, la paura dei ragni è una fobia molto comune. Secondo le statistiche, l'arachnophobia colpisce ogni quinto uomo e ogni terza donna, principalmente residenti in Europa occidentale e Nord America.

Alcuni tipi di ragni può davvero essere pericoloso per gli esseri umani, quindi non è opportuno considerare l'arachnophobia come paura completamente irragionevole. Ma ci sono specie che sono completamente innocue e anche utile.

Si ritiene che uccidere un ragno è un cattivo vantaggio. E, secondo la bioenergetica che vive in casaI ragni lo puliscono da accumulazioni di energia negativa. Si dice che le reti che queste creature tessono insieme alle mosche catturano pensieri, emozioni e esperienze negative. Risulta che i ragni portano più vantaggi alle persone di quanto non potessimo immaginare, da dove proviene la paura dei ragni?

Secondo alcuni psicologi, non piaceI ragni sono spiegati dal fatto che sono troppo diversi da una persona, hanno un comportamento imprevedibile e un modo particolare di movimento. Pertanto, il loro aspetto sembra spesso scoraggiante.

È per un aspetto molto peculiare, ragni spesso diventano eroi di film horror e fantasy. In questo caso, il ragno raramente agisce in un ruolopositivo eroe. I film di carattere e le opere letterarie sui terribili spider mostrano anche preoccupazione per gli psicologi. Dopo tutto, per molti, la paura dei ragni ha cominciato a guardare un film su grossi spider-killers o qualcosa del genere. Un'influenza speciale è esercitata da tali "capolavori" sulla psiche dei bambini.

Un momento altrettanto importante nella formazione dil'arachnophobia negli psicologi dei bambini chiama la paura dei ragni a causa dell'eredità subcosciente del comportamento degli adulti. Se qualcuno in famiglia ha aracnomia, poi il bambino cerca inconsciamente di evitare gli aracnidi e accidentalmente inciampa su un ragno, sente il disagio psicologico che successivamente cresce in una fobia - Paura dei ragni. Ciò potrebbe anche spiegare il fatto che i residenti delle regioni in cui vi è in realtà un gran numero di ragni pericolosi per la vita raramente soffrono di aracnofobia. Semplicemente, qui le persone sono abituate a loro e non prestano attenzione a queste creature.

Per sradicare la paura dei ragni, è meglio consultare uno psicologo. Ma se decidi di provare te stesso ad affrontare la paura, è meglio incontrare il ragno "faccia a faccia". Provalo ora un po 'di tempo da passare vicino a un grande ragno, consideralo meglio, prova a superarlola tua paura Immagina di capirti e parlargli. Certo, se il ragno inizia a rispondere a te, allora questa è la ragione per andare dallo psichiatra. Cerca di toccare anche l'oggetto della tua fobia. Nella maggior parte dei casi, questo dà buoni risultati.

Ci sono molti altri modi per superare la paura dei ragni. Bene, aiuta il computer giochi in cui devi uccidere il ragno. Distruggendo la creatura sullo schermo del computer, distruggerai inconsciamente la tua paura.

Facile paura dei ragni può essere curata da talemodo. Disegna un grande ragno su un pezzo di carta, più dettagliato e naturale risulterà, meglio è. Quindi disegna un ragno più piccolo, poi ancora meno, e un ragno molto piccolo, quasi invisibile. foglio Brucia o rompi in piccoli pezzi. Immagina che la stessa cosa accada con la tua paura.

Alcune persone che sono sopraffatte dalla paura dei ragni sono aiutate da un metodo che si basa sull'educazione di sentimenti delicati in questi esseri. Un modo molto radicale è quello di prendi un ragno a casa, nutrire e prendersi cura di lui. Nel tempo, prendersi cura di un animale domestico può diventare amore per tutto il loro aspetto. Ma non tutti decideranno su un tale estremo. Pertanto, puoi procurarti un ragno giocattolo e comportarti come se fosse il tuo animale domestico. Lascia che un po 'di ciò sembri strano, ma il metodo funziona.

Non lasciare che la tua paura rovini la tua vita, la paura dei ragni - non la più terribile fobia, ma tuttavia, vivere con lei non è dolce.