Bagno giapponese: ofuro

Bagno pubblico giapponese - Sento - ha una storia secolare e fa parte della cultura giapponese. Ma nei centri di benessere sotto il bagno giapponese di solito non intendo sento, ma ofuro. Questo, infatti, non è un bagno giapponese, ma piuttosto un bagno giapponese, che è solo una parte del santo.

Informazioni su ofuro e saranno discussi in questo articolo. Quindi, ofuro rappresenta barile di legno o scatola rettangolare. Sono fatti di diversi tipi di legno: larice, quercia, cedro. Dato che in Ofuro è necessario prendere una posizione semi-sdraiata, all'interno è presente una speciale vestibilità che rende più facile la sua esecuzione.

In Ofuro si riversa acqua calda (temperatura dell'ordine di 45-50 ° C), può anche aggiungere sale aromatizzato da sorgenti calde. Invece di acqua in ofuro si può usare anche segatura a caldo con olii essenziali.

Ci sono diverse teorie che spiegano l'origine del bagno giapponese. Secondo la prima teoria, la religione non permetteva ai giapponesi di usare il saponeperché per produrlo ti serviva il grasso degli animali morti. Pertanto, per il lavaggio hanno usato acqua pulita e molto calda. E la seconda teoria è la causa di tutto clima giapponese crudo: in inverno è necessario riscaldarsi in qualche modo, per questo scopo è stato creato un bagno giapponese.

Il bagno giapponese è un intero rituale. Prima di tutto devi fare una doccia calda e lavarti - per sporcarsi. Dopo la doccia, puoi effettivamente andare al bagno,dove cambi alcuni bagni. La temperatura dell'acqua nel primo bagno è di circa 35 ° C, il che rende possibile abituarsi all'acqua calda. E già nel secondo bagno l'acqua è più calda - quelli stessi 45-50 ° C. Passano circa 10 minuti lì.

A proposito, in ofuro non affondare completamente - L'area della testa e del cuore dovrebbe essere sopra l'acqua. È grazie a questo che il bagno giapponese è più sicuro dello stesso russo o finlandese: a differenza dei soliti bagni, la testa e il cuore non sono esposti a temperature elevate.

Come abbiamo già detto, un bagno giapponese può includere altri bagni, non solo con acqua. Dopo aver fatto un bagno caldo potresti essere offerto di asciugarti e provare un bagno con segatura riscaldata a secco. Solitamente per ofuro usare la segatura di cedro o di calce, mescolandoli con erbe medicinali e olii essenziali. E puoi finirlo bagno con caldo scandole di mare, che ha un effetto di massaggio.

Dopo ofuro non dovrebbe immediatamente correre sulla propria attività. Dopo l'ultimo bagno ti verrà chiesto di indossare una vestaglia comoda e procedere alla sala ricreativa. Lì puoi bere tè verde o alle erbe e rilassarti ascoltando musica piacevole.

Il bagno giapponese non è solo una procedura piacevole, è anche molto utile per la salute. Ofuro consigliato per le malattiesistema cardiovascolare, vie respiratorie superiori e reni, reumatismi e raffreddori. Ti permette di normalizzare i processi metabolici nel corpo, rimuovere tossine e tossine. A causa del fatto che i pori si aprono sotto l'influenza dell'acqua calda, la pelle viene purificata e diventa più liscia e più elastica. Ofuro aiuta ad alleviare la tensione nervosa, a liberarsi dell'affaticamento, ripristinare la forza, rafforzare l'immunità.

E nella Terra del Sol Levante credetelo Il bagno giapponese ti permette di pulire non solo il corpo, ma l'anima: i giapponesi credono che la salute spirituale efisico strettamente correlato. Pertanto, il rituale squisito del bagno giapponese ti aiuterà a fermarti in una corsa frenetica di tutti i giorni per il successo e liberarti dello stress costantemente pressante su di te. Un'atmosfera tranquilla offre riposo e aiuta a rilassarsi e dimenticare i problemi.

Ma, naturalmente, Prima di visitare un bagno giapponese dovresti consultare un medico. Eppure, l'effetto delle alte temperature su tuttiinfluisce in modo diverso. Anche considerando che la testa e il cuore saranno sopra l'acqua, ancora una volta non dovresti rischiare. Controindicazioni per visitare il bagno giapponese includono epilessia, tubercolosi, gravidanza, esacerbazione di malattie croniche.