Tè verde: buono e cattivo

Il tè verde è molto popolare tra gli appassionati di questa bevanda, perché contiene una serie di sostanze utili che hanno un effetto benefico sul corpo umano. La composizione del tè verde include un gran numero di microelementi, composti organici e quasi tutti i gruppi di vitamine. Grazie a questo, il tè verde è molto utile.

La composizione del tè verde include la theine, che dona vivacità. Theine è la stessa caffeina presentenel caffè. Nel tè, la caffeina è presente non nella sua forma pura, ma nel suo associato al tannino, ecco perché è chiamata theine. L'azione della theine è simile alla caffeina, ma solo agisce molto più morbida, perché è assorbita nel sangue per un tempo più lungo. Tein contribuisce all'aumento del potere, attiva l'attività mentale e fisica. Tein rafforza il muscolo cardiaco, influenza bene la condizione generale dei vasi sanguigni e degli organi interni, migliora lo scambio di ossigeno.

A causa della presenza di alcuni macro e microelementi, il tè verde promuove l'escrezione dei radionuclidi e dei metalli pesanti provenienti dal corpo. Lo zinco, che si trova anche nel tè, miglioralo stato dei capelli, le unghie, aumenta la resistenza immunitaria del corpo. Il calcio aiuta a rafforzare le ossa ei denti e normalizza il funzionamento della ghiandola tiroidea.

Il tè verde contiene provitamin A, che migliora la visione e previene lo sviluppo della carie. Pertanto, il tè verde può essere dato e piccolobambini. Ma, naturalmente, non in quantità molto grandi. Una tazza al giorno sarà sufficiente. La vitamina C nel tè verde è quattro volte più che nel limone. Inoltre, tre tazze di tè verde contengono una quotidiana norma di vitamina PP.

È dimostrato che il tè verde interferisce con lo sviluppo di alcuni tipi di tumori. Anche il tè verde riduce la probabilità di sviluppare la sclerosi multipla, i coaguli del sangue del cervello e l'ipertensione.

Tuttavia, il tè verde può anche danneggiare il corpo. Pertanto, vale la pena considerare che alcune persone sono meglioastenersi da questa bevanda. Le donne in gravidanza sono consigliate di essere esclusa dalla dieta in generale. E le persone che soffrono di aterosclerosi e ipertensione non possono bere tè verde forte.

Non bere troppo tè verde, poiché troppo la teina porta a disturbi della frequenza cardiaca e della stanchezza cronica. Per lo stesso motivo, non si deve bere il tè dopo le 18.00. Una bevanda tonificante può portare a disturbi del sonno e della fatica.

Il tè verde non può essere ubriacato su uno stomaco vuoto, perché irritano la mucosa gastrica. Ma se lo bevete dopo aver mangiato, in questo modo potrai migliorare il processo di digestione, perché il tè "stimola" lo stomaco per digerire il cibo.

Le preparazioni e le compresse non possono essere lavati con tè verde. Poiché questa bevanda ha la proprietàrimuove diverse tossine dal corpo, ridurrà l'effetto dei farmaci e lo ridurrà a quasi zero. In nessun caso si deve mescolare il tè con l'alcool, se non si desidera che i reni soffrono. Inoltre non si può bere tè verde con latte. Ciò è dovuto al fatto che quando queste due bevande sono mescolate, si formano elementi chimici specifici che danneggiano il corpo.

Non impegnarsi nel tè verde. Dal momento che ha un effetto molto forte sul nervososistema, può semplicemente sviluppare la dipendenza da esso. Inoltre, troppo polifenoli, che proteggono il corpo dal cancro, hanno un effetto negativo sulla funzione epatica.

Vale la pena ricordare che il tè verde in borse non ha tutte le proprietà miracolose elencate. Pertanto, è meglio scegliereproduzione di grandi foglie. Scegli solo tè verde di alta qualità. Benefici e danno sono concetti relativi. Ogni prodotto è utile per determinate proprietà e in tutto è possibile trovare qualcosa di dannoso.