Problema di solitudine
Chi pensi sia una persona sola? Chi vive da solo? Niente di simile. Una persona sola è qualcuno che si sente solitario. La solitudine è una forma speciale di autoconsapevolezza, in cui una persona si sente dimenticata, inutile, persa, privata e abbandonata. Il problema della solitudine - l'argomento del nostro articolo.
Prima di tutto, la solitudine è una sensazione chenasce nella nostra anima. Dopo tutto, infatti, siamo circondati da un gran numero di persone - vicini, parenti, colleghi, compagni di classe, passanti ordinari ... Dove viene quel freddo freddo di vuoto e di isolamento?
Il problema della solitudine: cause e soluzioni
Scopriamo perché la gente si sente sola.
Paura della comunicazione. La paura del rigetto, di regola, è collegatabassa autostima. Tali persone hanno paura di non essere interessanti nella comunicazione, si considerano indegni d'amore e di riconoscimento, non sanno divertirsi nelle aziende, hanno difficoltà forti se devono chiedere qualcosa o chiamare qualcuno.
uscita. Devo lavorare su di me. Forza a comunicare con la gente. Leggete libri su questo argomento. Iscriviti per tutte le sezioni sportive o danza, palestra, ecc. Condividere esperienze con persone, cercare argomenti interessanti comuni. Alla fine, cerchi amici su Internet in forum di discussione.
Alienazione e riluttanza a comunicare. Questo problema di solitudine è leggermente diverso da quelloil precedente è che tali persone possono comunicare normalmente, ma, a causa delle loro caratteristiche personali e del loro carattere, l'interesse per la comunicazione scompare rapidamente. Di conseguenza, un senso di solitudine e di depressione nasce dall'inconsistenza tra i propri desideri e la risposta. Questa è una situazione più complessa, e qui è necessario regolare le impostazioni subconscio.
uscita. Dovrò iniziare con me stesso. Amare se stessi con tutto il tuo cuore e smettere di percepire il mondo intorno a te, come i tuoi vicini e colleghi hanno deciso per te. Fai la tua cosa preferita, immergetevi nell'hobby con la testa. Vedere i buoni film emotivi, leggere libri classici. Fai tutto per te. Pensate ai piani per il futuro in un contesto positivo. Il tuo volto dovrebbe irradiare positivamente e non strappare ai pensieri di solitudine.
Aspettative eccessive. La ricerca di un partner ideale nella vita può essere prolungata se superiamo gli standard. Forse per te sarà notizia, ma non ci sono persone ideali sul nostro pianeta. Anche se forse sei tu?
uscita. Dopo aver guardato i bei film, scendiamodalla vita reale, in relazione alla quale nella nostra mente si forma l'immagine ideale di qualche estraneo. Tutta la tua vita sta aspettando i mariti di Alain Delon e non puoi concentrarvi su qualcun altro. Non perdete tempo. La connessione rotta con la realtà non chiarisce che ci sono buone persone in giro con i loro pluses e minus, ma sono vicini e reali.
Se il problema della solitudine ti ha toccato, cercare di lavorare su di esso in tal modo.
Raskompleksuyte te stesso con l'aiuto dell'esercitazione "Richiesta". Indirizzare i passanti con qualsiasi richiesta o domanda. Se è negato - va bene, perché il tuo obiettivo è quello di formare la comunicazione.
Vai al cinema, al teatro (sei stato nel teatro da molto tempo?), un club, un concerto o qualcosa di diverso, dove c'è una riunione di massa di persone. Non andare come un evento, ma come una formazione psicologica. Solo una condizione obbligatoria è un atteggiamento positivo. Chiedere a qualcuno un'opinione sugli attori, sulla trama, ecc. Comunicare facilmente e liberamente!
Cercate di avere a casa qualche animale. Gli occhi grati e amorosi di un gatto o di un cane contribuiranno a fondere il tuo senso di solitudine.
Periodicamente immagina una scintilla dentro di te. Brucia con una fiamma calda, chiara e calma, in modo che non ti succeda. Grazie per essere a casa.
Il problema della solitudine scompariràse lasci il tuo calore nella tua anima, accetti con amore e vivi per la tua gioia. Il paese dei Sovietici è con te!
