McCall T. "Yoga: guarigione asana"

Il libro del famoso editor di diario medico"Yoga Journal" di Timothy McColl è l'unico del suo genere, dato che è dedicato solo alle proprietà curative dello yoga. L'autore, che pratica Iyengar yoga per 10 anni, porta complessi di postura particolarmente selezionati, che possono combattere efficacemente sia il dolore che le manifestazioni di molte malattie.

Il libro descrive l'influenza delle asanele seguenti malattie: asma, artrite, cancro, depressione, sindrome da fatica cronica, diabete, mal di testa, insonnia, menopausa, sclerosi, sovrappeso e altri. Particolare attenzione viene prestata alla prova scientifica di questa influenza sul corpo. Inoltre, l'autore dà consigli su come scegliere un istruttore adatto. Utilizzando le raccomandazioni dell'autore e guidato dall'aiuto del tuo allenatore, affronterai rapidamente le malattie croniche e guadagnerai l'armonia dell'anima, della mente e del corpo.

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