Ginnastica dinamica: beneficio o danno?

La ginnastica dinamica è un complesso di esercizi di sviluppo sviluppato da L. Kitaev e M. Trunov. Insieme agli elementi "abituali" della ginnastica e del massaggio, la ginnastica dinamica include esercizi per lo sviluppo dell'apparato vestibolare. Durante questi esercizi l'adulto tienebambino per uno o due pomelli o gambe (o afferra il suo corpo con le mani) e lancia, ruota, scuote il bambino. Dall'esterno è più simile agli schizzi acrobatici che alla ginnastica per i neonati.

Gli aderenti a questa metodologia lo credono La ginnastica dinamica influenza favorevolmente lo sviluppo del bambino - sia intellettuale che fisico. Ti permette di regolare il tono muscolare, sviluppare la flessibilità, aumentare l'ampiezza dei movimenti delle articolazioni delle gambe e delle mani, rafforzare i muscoli. Secondo loro, la ginnastica dinamica allena l'apparato vestibolare, stimola il lavoro del cervello e degli organi interni, attiva i processi metabolici e la motilità intestinale, adatta l'organismo a stress e stress.

Viene anche considerata la ginnastica dinamica un modo per comunicare con madre e figlio. Questi esercizi aiutano il bambino a stabilireuna relazione di fiducia con un adulto, e attraverso di lui - con il mondo esterno. Il bambino cresce in modo equilibrato, benevolo, sicuro di sé. La ginnastica dinamica è anche raccomandata per i bambini - "Cesariani": compensa la mancanza di esperienza ancestrale (intrapartum).

Ma la ginnastica dinamica è così buonadicono? Tuttavia, questi esercizi acrobatici sembrano piuttosto rischiosi. La ginnastica dinamica è stata ripetutamente criticata, e in occidente è talvolta definita "pratica scioccante delle madri russe". Molti genitori e dottori domanda l'efficacia e la sicurezza questo tipo di ginnastica.

In primo luogo, tali esercizi - stress per il neonato (e spesso inizia la ginnastica dinamicapratica un paio di settimane dopo la nascita). Un aumento del rilascio di ormoni dello stress può portare allo sviluppo della sindrome da iperattività e deficit di attenzione in età scolare.

In secondo luogo, la ginnastica dinamica in molti modisi basa sui riflessi congeniti dei neonati - riflesso affannoso, riflesso di Moro. Ma la normale fisiologia dello sviluppo infantile prevede la graduale estinzione di questi riflessi di 2-4 mesi. Se i riflessi svaniscono più tardi, è un segno di sviluppo ritardato e disturbi nel sistema nervoso. la La ginnastica dinamica stimola artificialmente questi riflessi.

In terzo luogo, possono causare esercizi intensivicrescita eccessiva del legamento elastico e tenero del bambino, microtraumi dei tessuti, di cui è composta l'articolazione, disturbo circolatorio. Potrebbe esserci un ispessimento delle articolazioni e problemi con l'apparato legamentoso (dolore, perdita di elasticità ed elasticità) in futuro.

Inoltre, gli psicologi ritengono che la ginnastica dinamica porti al fatto che il bambino nessuna paura di altezza e caduta è formata (perché si è abituato all'infanzia fin dall'infanziasensazioni di decollo, caduta e velocità). Questo può causare lesioni in età avanzata, quando il bambino non può semplicemente valutare il pericolo della situazione. La paura in situazioni pericolose svolge una funzione protettiva.

Come puoi vedere, puoi trovare molti argomenti inil beneficio della ginnastica dinamica e contro di essa. Ma in ogni caso, tocca ai genitori. Se pensi ancora che la ginnastica dinamica sia necessaria per il tuo bambino, ti diremo come rendere le classi sicure:

1. 
   Inizia le lezioni 3-4 settimane dopo la nascita del bambino, non prima, e finisci a circa 4 mesi, per far svanire i riflessi del neonato.
2. 
   Prima di iniziare l'allenamento, assicurati di consultare un ortopedico: ginnastica dinamica controindicato a displasia di giunture di anca e altre patologie del sistema musculoskeletal, tono muscolare aumentato.
3. 
   Non provare a fare gli stessi esercizi sulle descrizioni da Internet - prima, usa i servizi di un istruttore esperto che mostrerà tutto e insegnerà tutto.
4. 
   Approccio responsabile alla scelta di un posto per le classi: durante gli esercizi, le cadute sono possibili, in modo che la probabilità di lesioni debba essere ridotta al minimo.
5. 
   Se non sei sicuro delle tue capacità, prova a scegliere il programma più parsimonioso ed evita gli esercizi estremi.

E ricordi: La ginnastica dinamica non è ufficialmente riconosciuta come tecnica medica. Quindi la responsabilità per la salute del tuo bambino è esclusivamente tua.