Vitamine per i bambini

Le vitamine sono i partecipanti più importanti di quasi tuttii processi della vita umana. Nel frattempo, il corpo umano non sintetizzare sé vitamine (eccetto per la vitamina D, che è formata nella pelle dell'uomo sotto luce ultravioletta) e non è in grado di accumulare loro. Pertanto, solo la ricezione esternamente vitamine, come insieme con il cibo, l'organismo può fornire loro stessa.

Tuttavia, in molti alimenti usati per il cibo,il contenuto di vitamine non è sufficiente a coprire il fabbisogno giornaliero per loro nel corpo. Inoltre, con il trattamento termico dei prodotti, una parte significativa anche di questa piccola quantità viene distrutta. Quindi, ad esempio, la conservazione del cavolo a temperatura ambiente per 1 giorno comporta una perdita di vitamina C del 25%, 2 giorni - 40%, 3 giorni - 70%. Quando si frigge carne di maiale, la perdita di vitamina B è del 35%, tempra - 60%, cottura - 80%.

Su un corpo infantile, ancora abbastanza immaturo,La mancanza di vitamine è particolarmente acuta. Dopo tutto, le vitamine sono coinvolte nel processo di crescita, sono responsabili del normale funzionamento dei sistemi del corpo: il circolatorio, nervoso, digestivo. Le vitamine, in particolare la vitamina A, favoriscono il mantenimento dell'acuità visiva e, in assenza di vitamina C, l'immunità del bambino si indebolisce. Pertanto, i pediatri raccomandano dare ai bambini speciali integratori vitaminici.

Ma non è possibile "ingrassare" il bambino con le vitamine in modo incontrollabile, una sovrabbondanza di una vitamina non è meno pericolosa della sua carenza. Tutti i preparati vitaminici possono essere suddivisi in mono- e multivitaminico.

Preparati alla monovitamina contenere solo una vitamina Di regola, un tale dottore nomina un bambino con una grave carenza di una vitamina specifica.

Preparati multivitaminici nella sua composizione contiene un equilibratocomplesso di diverse vitamine. Tali complessi possono avere sia un valore generale di rafforzamento, sia essere diretti, ad esempio, per rafforzare lo scheletro, le unghie e i capelli del bambino.

La frequenza di assunzione e dosaggio del farmaco deve essere determinata dal pediatra, in base alle esigenze individuali del bambino. Ma ci sono alcune norme generali del fabbisogno giornaliero dell'organismo infantile in vitamine, a seconda della sua età:

Più piccola è la proporzione di una vitamina indroga, più a lungo deve essere assunto. Quindi, se la norma del contenuto di vitamine nel preparato è dal 30% al 50% del fabbisogno giornaliero del bambino, quindi assumere questo farmaco dovrebbe essere 3-4 mesi - è per tale periodo che il corpo sarà saziato con la giusta vitamina.

Se il contenuto della vitamina nella preparazione è completamentecopre il fabbisogno giornaliero, quindi puoi prendere questi corsi di droga che durano non più di 1 mese, e poi dovresti andare a un farmaco con una dose inferiore di vitamina.