Proprietà utili dell'ananas

L'ananas non è solo molto gustoso, ma anchefrutto estremamente utile proprietà utili ananas grazie alla sua composizione: è molto ricco di vitamina C e la vitamina B1, B2, B12, PP e provitamina A. Anche ananas frutta polpa molte sostanze minerali - potassio, rame, ferro, zinco, magnesio, calcio e iodio manganese. Inoltre, contiene enzima bromelin (bromelina, bromelina). Questo enzima scinde le proteine, facilitando la loro digestione.

Le proprietà dell'ananas rendono questo frutto estremamenteutile per la salute. Contenente nel frutto di ananas sostanze biologicamente attive aiutano a stimolare la digestione, ridurre la viscosità del sangue, abbassare la pressione sanguigna. L'uso regolare di ananas serve come buona prevenzione del cuore e delle malattie vascolari: aterosclerosi, trombosi vascolare, ictus e infarto del miocardio.

L'ananas aumenta l'attività enzimatica del succo gastrico e facilita la digestione di carne e fibre. Quindi se hai una festa abbondante,utilizzare queste proprietà di ananas: all'inizio della festa bere un bicchiere di succo d'ananas o mangiare una fetta di ananas fresco. E il succo d'ananas aiuta a combattere il mal di mare e la nausea durante i viaggi aerei. Un bicchiere di succo d'ananas o mezzo ananas fresco al giorno allevierà il gonfiore. Le proprietà anti-edema dell'ananas consentono di assegnare il succo di ananas alle malattie renali.

L'ananas è molto basso in calorie (ancora, perché è il 70% costituito da acqua), aiuta a rompere le proteine, che mostra il corpo di liquido in eccesso, migliora il metabolismo, e la sensazione di fame. Queste proprietà di ananas - una vera manna dal cielo per coloro che vogliono sbarazzarsi di chili in più. Pertanto, ananas fresco - una parte integrante della dieta di molte diete, c'è anche una dieta speciale ananas.

Se non vuoi dieta, puoi organizzarti una volta a settimana scarico "ananas" giorno. Durante il giorno devi mangiare un chilogrammo di ananas ebere un litro di succo d'ananas senza zucchero. Se ti siedi un po 'insopportabile su alcune ananas, puoi integrare una dieta magra di 100 g di pollo bollito o carne magra, 100 grammi di ricotta a basso contenuto di grassi e pane di segale.

grazie alto contenuto di acidi organici L'ananas può essere usato per controllare calli ea terra. Per fare questo, metti un pezzo di polpa di ananas fresco nell'area del problema, lascialo per la notte e al mattino stendi la pelle con acqua calda. Se non aiuta, puoi ripetere la procedura un paio di volte. Gli acidi organici contenuti nell'ananas aiutano anche a combattere la grassezza della pelle. Se hai la pelle grassa del viso, puliscila periodicamente con una fetta di ananas fresco.

L'alto contenuto di vitamina C nell'ananas fresco rende l'uso dell'ananas in modo eccellente prevenzione del raffreddore. E se sei ancora riuscito a prendere un raffreddore, bere ananas o bere succo d'ananas, non appena senti i primi sintomi di malattia, dovrebbe essere d'aiuto.

Ma, nonostante tutte le proprietà utili dell'ananas, questo frutto non sarà utile a tutti. A causa dell'alto contenuto di acidi organici l'ananas è controindicato in caso di elevata acidità del succo gastrico, ulcera gastrica. Inoltre, gli acidi organici corrodonosmalto dei denti, in modo che il succo di ananas sia meglio bere attraverso un tubo (o sciacquare la bocca dopo averlo mangiato). L'ananas non è raccomandato per la bassa viscosità del sangue (diluisce il sangue) e l'ipotensione (abbassa la pressione sanguigna). Bene, non dimenticare la possibile intolleranza individuale e allergie.

E ricorda che le proprietà utili hanno ananas fresco e succo d'ananas naturale. Ananas in scatola, nettari ebevande a base di succo, succo con molto zucchero e conservanti possono essere molto gustosi, ma non conservano completamente tutte le proprietà utili dell'ananas.