Porridge nel post

Porridge di grano saraceno

ingredienti:

• 
  1 cucchiai di grano saraceno


• 
  1 cipolla


• 
  1 carota


• 
  2 cucchiai d'acqua


• 
  olio vegetale


• 
  sale

Ricetta passo passo:

1. 
   La crosta deve essere pulita e sciacquata prima


2. 
   Mettere il grano saraceno in una pentola, aggiungere acqua


3. 
   Far bollire a fuoco lento fino a cottura.


4. 
   Cipolla finemente tritata, carota strofinata su una bella grattugia


5. 
   Friggere le verdure in olio magro fino a marrone dorato


6. 
   Mescolare il porridge con verdure


7. 
   Togliere i minuti 5 sotto il coperchio.

Il gusto del porridge di grano saraceno può essere variato, ad esempio, friggere insieme a verdure un po 'di funghi freschi finemente tritati (qualsiasi).

Porridge di zucca

Questo porridge risulta essere altrettanto delizioso sia nel forno che nel multivarro. Vi offriamo entrambe le opzioni di cottura.

ingredienti:

• 
  1 tb di miglio


• 
  3 cucchiai d'acqua


• 
  1/2 kg di zucca


• 
  2 cucchiai di zucchero


• 
  1 cucchiaino di sale

Ricetta passo passo:

1. 
   Millet sciacquare e assorbire per 30 minuti (per evitare l'amarezza)


2. 
   Pompa la zucca e macinare con un frullatore o grata


3. 
   Mescoliamo la zucca nella ciotola del multivarro, aggiungiamo un po 'di acqua e si riscalda in modalità "spegnimento" per 10 minuti.


4. 
   Aggiungere miglio, zucchero, sale e acqua.


5. 
   Cuoceremo nella modalità "porridge" per 40 minuti.


6. 
   Se cuciamo in forno - mettiamo la zucca e il miglio in una pentola, aggiungiamo immediatamente lo zucchero, il sale e l'acqua.


7. 
   Mettiamo in un forno riscaldato a 180 gradi per 50-60 minuti.

Bon appetit!

Porridge di piselli con verdure

Questa porpora magra non solo diversifica la tavola della persona digiunata, ma diventa anche un meraviglioso complemento nei giorni ordinari.

ingredienti:

• 
  1 cucchiaio di piselli (secco)


• 
  2 cucchiai d'acqua


• 
  1 pezzo di cipolla e carota


• 
  coriandolo, aneto, sale


• 
  2 cucchiai di olio di girasole

Ricetta passo passo:

1. 
   Piselli per sciacquare e immergere ore per 5, se è intero, o ore per 3, se schiacciato


2. 
   Se necessario, aggiungere acqua al suo livello era di 2 cm sopra il cereale


3. 
   Cuocere a fuoco basso sotto il coperchio (non dimenticare di rimuovere la schiuma quando inizia a bollire)


4. 
   Carote strofinano su una piccola grattugia e aggiungono ai piselli di birra


5. 
   Cipolla tritata finemente e aggiungete a porridge


6. 
   Brews 50 minuti

Prima di spegnere il gas, aggiungere sale alla padella, olio magro e verdi tritati.