Ricette di delizioso porridge di mais
I cereali di mais non sono solo a basso contenuto calorico, ma ancheprodotto molto utile. È ricco di aminoacidi essenziali, minerali (ferro, silicio), vitamine del gruppo B, A, E e, naturalmente, fibre. Inoltre, è in grado di rimuovere sostanze nocive dal corpo, come tossine, pesticidi, radionuclidi e colesterolo. È in grado di aumentare l'immunità. Il porridge di mais ha un sapore intenso, follemente gentile e piacevole. Ci sono circa 35 ricette di cereali da semole di mais. Quale scegliere dipende da te. Ti parleremo delle varianti più semplici e insolitamente deliziose di questo porridge.
- Porridge di mais sul latte
- Porridge di cereali in forno
- Porridge di mais non caseario
- Cereale di mais nel multivariato
Numero di ricetta 1. Porridge di mais sul latte
Il vantaggio di questo piatto è che portaun beneficio colossale per il processo digestivo, contribuisce alla saturazione del corpo con le sostanze necessarie, normalizzando il suo lavoro. Viene spesso somministrato a persone anziane o bambini. Porridge di latte di mais - una ricetta tradizionale per un piatto di cereali di mais.
Ingredienti necessari:
- groppa di mais - 2/3 di tazza
- latte - 2 tazze
- acqua - 2 tazze
- zucchero semolato - 3 cucchiai. l.
- Burro - 50 g
- sale - 1 cucchiaino.
Metodo di preparazione
Prima di tutto, è necessario sciacquare bene la groppa, riempirla in una padella di medie dimensioni, versare acqua e, mescolando, far bollire a fuoco medio.
Il latte si scalda un po 'in una nave separata. Dopo che tutta l'acqua fuoriesce dalla pentola in cui è stata fatta bollire la groppa, aggiungete del latte. Quindi aggiungere il porridge e aggiungere lo zucchero. Cuocere con latte per circa 30 minuti.
Prima di servire, cospargere di burro.
Numero della ricetta 2. Porridge di cereali in forno
Ingredienti necessari:
- groppa di mais - 1 bicchiere
- burro
- uvetta - 4 cucchiai. l.
- sale - a gusto
- zucchero - a piacere
Metodo di preparazione:
In un contenitore di acqua fredda è necessario immergere l'uvetta. Risciacquare con cura le semole, riempirlo in una pentola, ripassare con abbondante acqua bollente. Aggiungere l'uvetta razmyakshy, così come sale, zucchero e burro - a piacere. Mescolare tutti i prodotti, chiudere il coperchio e cuocere in forno, riscaldato a 200 gradi, 20-25 minuti. Dopo che la groppa è diventata morbida, estrarre la ghisa, mescolare il porridge e rimetterlo in forno fino a formare una crosta per altri 10-12 minuti. La seconda volta che il porridge viene messo nel forno senza coperchio! Sul tavolo a colazione separatamente puoi mettere il latte caldo.
Numero di ricetta 3. Porridge di mais non caseario
Ingredienti necessari:
- Groppa di mais - 1 cucchiaio
- acqua - 2 ½ st
- burro - a piacere
- sale a piacere
Metodo di preparazione:
Preparare e sciacquare la groppa. Versare in una casseruola d'acqua, mettere su un fornello, attendere l'ebollizione. Addormentarsi una groppa, mescolare e aspettare, mentre inizierà a bollire. Ridurre il fuoco, aggiungere sale a piacere, coprire con un coperchio e, mescolando continuamente, cuocere fino a quando si addensa per circa mezz'ora. Togliere la padella dal piatto, aggiungere l'olio, mescolare nuovamente. Chiudere la padella con un coperchio e avvolgerla con un asciugamano. Infondere il porridge finito per 40-45 minuti.
Per il gusto, se lo si desidera, è possibile aggiungere pomodori, cipolle fritte, funghi fritti, formaggio.
Numero di ricetta 4. Cereale di mais nel multivariato
Il mais delle semole di mais può essere cucinato non solo sul fornello o nel forno. Impariamo a cucinarlo in un multivariato.
Ingredienti necessari:
- groppa di mais - 2/3 di tazza
- latte - 480 ml
- acqua - 320 ml
- zucchero-2 cucchiai. l.
- burro - 100 g
- sale - a piacere.
Metodo di preparazione:
Risciacquare abbondantemente le semole. In una ciotola multivarki versare acqua, aggiungere semola, zucchero e sale. Per 20 minuti impostare la modalità "Milk porridge", cuocere fino alla fine del programma. Allo stesso tempo, il coperchio deve essere chiuso.
Dopo il segnale, apri il coperchio, mescola,Aggiungere il latte e impostare nuovamente la modalità "Latte porridge" per 20 minuti. Quando il multivariato finisce di cuocere e dà un segnale, mescola la pappa e metti il programma "riscaldato" per 10 minuti.
Il porridge è pronto! Prima di servire, aggiungi il burro.
Queste semplici ricette sono nel potere di qualsiasi hostess. Buon appetito!
