Ringiovanimento del corpo

Non è un segreto che ogni persona sogna di rimaneregiovani il più a lungo possibile. Ma, purtroppo, dall'invecchiamento biologico, né un uomo né una donna possono sfuggire da nessuna parte. Tuttavia, fortunatamente, ogni persona può prolungare la sua giovinezza. Presentiamo diverse pratiche utili per il ringiovanimento del corpo a casa.

Metodi di ringiovanimento del corpo

1. Diete speciali

Per preservare la gioventù è molto importanteequilibrata, cioè ricevere quotidianamente l'intero insieme di vitamine essenziali, minerali e tracce con il cibo. C'è un cosiddetto sistema di ringiovanimento degli alimenti tibetani. L'essenza del sistema è che nei giorni di digiuno che devono essere organizzati almeno una volta alla settimana, si dovrebbe mangiare quei cibi che sono aiutanti eccezionali nella lotta contro le vostre malattie individuali. Ad esempio:

Porridge di Manna - per il tratto gastrointestinale, muscoli e ossa

Curd - in malattie del cuore, del fegato, così come aterosclerosi

Frutti di mare - ottimo per tutti gli organismi deboli

Albicocche secche - attuali per la sindrome da affaticamento cronico

Citrus - ipertensiva essenziali in modo efficace il loro utilizzo con le malattie femminili e malattie della tiroide.

Fragole - aiuta a curare la malattia da gallstone

2. Procedure cosmetiche

Attualmente, i saloni di bellezza offronoMolte procedure di ringiovanimento, tra cui: drenaggio linfatico, ringiovanimento del viso con mezoterapia, botox e altri farmaci, vari tipi di massaggio e altre procedure che promettono il ringiovanimento. Naturalmente, non rinunciare all'aiuto di specialisti qualificati, ma non dimenticate che molti mezzi cosmetici per ringiovanire il corpo si trovano a casa. Ad esempio:

Bagno con l'aggiunta di decotto di crusca e crusca di agrumi

Maschere cosmetiche per il corpo realizzate con olio di oliva e mandorle e per il viso - una maschera di tuorlo d'uovo, miele e farina

Peeling al miele o al caffè

Mini crioterapia domestica: due volte al giorno, asciugare viso, collo e décolleté con pezzi di ghiaccio, preparati in anticipo da qualsiasi infusione di erbe

3. Pulizia del corpo

Uno dei modi efficaci per guarire eil ringiovanimento del corpo è purificazione, perché le tossine e le scorie che si accumulano durante la vita nel corpo umano sono, insieme a una predisposizione genetica, una delle cause alla base dell'invecchiamento precoce del corpo.

La maggior parte delle tossine e delle tossine si accumulano nelintestino, quindi è importante pulirlo sistematicamente. Questo può essere fatto con la pulizia di clisteri da brodi di erbe (celidonia, camomilla, ecc.) O con l'aiuto di un programma speciale per la pulizia a base di succhi di verdura - assistenti ideali per il processo di ringiovanimento a casa.

Ricetta per la pulizia del corpo con succhi di frutta freschi

ingredienti:

Carote, barbabietole, limoni, barbabietole (1 frutto ciascuno)

Cognac (200 g)

Miele (200 g)

Il succo appena spremuto di tutti i frutti deve essere miscelatocon cognac e miele, versare in un contenitore di vetro scuro e riporre in frigorifero. Entro un mese, la miscela giovanile ottenuta deve essere consumata tre volte al giorno per 1 cucchiaio.

4. Pratiche spirituali e sonno sano

Pratiche spirituali, come varie meditazioni,il sistema respiratorio e gli altri occupano un posto importante nel recupero e, di conseguenza, nel ringiovanimento del corpo. Dopo tutto, un sistema nervoso sano e la fiducia in se stessi sono una componente importante di un buon umore, che è la causa principale di buona salute.

5. Pratiche di sonno sano

Un sonno sano è una garanzia di salute per molti anni. È molto importante avere una buona notte di sonno per rimanere attivi e godersi la vita. In conclusione, ti offriamo un'altra prescrizione tibetana per il ringiovanimento del corpo. Prendi un bicchiere d'acqua ogni giorno a stomaco vuoto e 1 cucchiaino di "Elisir della gioventù tibetana":

Elisir della giovinezza in tibetano

ingredienti: