Perlova su guarnizione - aumenta la resistenza e la resistenza
Il porridge di perla è spesso ignorato in modo indesideratomenu di piatti preparati. Difficile per lo stomaco, insapore, provoca flatulenza - che solo tu non ne sentirai. Ma solo molte donne non sanno i segreti di come cucinare un orzo di perle. Anche in tempi antichi, potevano imparare le uova di orzo e sapere tutto sulle sue proprietà utili. I guerrieri aumentarono la forza e la resistenza, cercavano di costruire muscoli mangiando prodotti di orzo. Krupa contribuisce allo sviluppo non solo di un potere maschio ruvido. Migliora il metabolismo, attiva l'attività del cervello e del sistema nervoso.
Coloro che pensano che le proteine saturino il corpo,mangiare cibi da carne, pesce e latte, sono sbagliati. Per cucinare un orzo di perle significa arricchirti con aminoacidi e proteine. Non lasciarli tanto, ma tra loro una indispensabile lisina. Sono presenti anche le vitamine (A, D, E, B, acido folico e nicotinico), macro- e microelementi (fosforo, calcio, magnesio, iodio, ecc.). Le fibre dietetiche contribuiscono al normale funzionamento dell'intestino. I carboidrati sono rappresentati, in linea di principio, da composti complessi utili.
Come utilizzare un prodotto super-utile
Porridge per orzo è un piatto molto adattopersone sane, aiuteranno coloro che vogliono fare la loro dieta razionale e equilibrata. Se sai come cucinare un orzo di perlino, allora può essere utilizzato nella nutrizione dietetica. Il bilancio familiare non subirà, perché il prezzo è abbastanza accettabile.
La colazione sarà utile e nutriente se servitaporridge come piatto principale con marmellata, noci, frutta secca. Delizioso cibo con burro, latte o crema. Spesso le casalinghe si chiedono come cucinare la cotenna perla per un guarnimento. Il piatto può essere fatto con due tipi di orzo perlato: solito con grani oblunghi e olandesi con granelli simili a una ciotola.
Quando comprate un prodotto, consideratelo bene. Questo è fatto meglio se l'imballaggio è celofano trasparente. Non c'è bisogno di pagare soldi extra per crusca, polvere e detriti. La durata di conservazione è disponibile non solo per i prodotti deperibili ma anche per i cereali. Studiare attentamente queste informazioni. Vuoi sapere come cucinare correttamente un orzo di perle? Quando si aumenta il volume iniziale di 5-6 volte, si otterrà un piatto di friabile. Ciò accadrà durante la cottura entro un'ora. Un po 'più veloce per cucinare una donna olandese. Il porridge sciolto di porridge sarà delizioso con goulash di carne e cotolette di pesce, funghi in stufato e pollo fritto. Il gusto del piatto è sottolineato da salse e sugo. Zuppa o rassolnik con gli olandesi sarà bocca-irrigazione e cordiale.
Il segreto di cucinare un delizioso guarnire
Come cucinare il porridge perlato sull'acqua? In primo luogo, determinare la capacità dimensionale. Può essere un bicchiere, una tazza o una tazza - non importa. È importante osservare rigorosamente le proporzioni. Groats e acqua per l'ammollo nello stesso rapporto, acqua per la cottura è 3-4 volte di più. Con acqua corrente fredda, lavare accuratamente la croup. Per far gonfiarsi, versare acqua fredda, puoi farlo di notte. Una parte del liquido che non ha assorbito viene scaricata. E ancora una volta sciacquare con acqua corrente fredda.
Un piccolo segreto: per ridurre il fenomeno della flatulenza, che sono quando si utilizza un sacco di fibre, versare prima di cucinare l'acqua bollente croup per 10 minuti. Scaricare il liquido, aggiungere 3-4 misure di acqua fredda, portare a bollire, ridurre il calore e cuocere a bassa temperatura con il coperchio chiuso. Per evitare la bruciatura, mescolare periodicamente.
Piatto delizioso nel multivarch
La ricetta dell'orzo perlato nel multivarc è la stessacomplessità, così come la preparazione di molti altri piatti in questa macchina miracolosa. Prepariamo il cereale - lo laviamo, gli rendiamo un gonfiore, ci vaporiamo un po '. Abbiamo messo nella capacità di lavoro dell'apparato, riempito con acqua fredda o portato ad ebollizione. Cuocere come descritto nelle istruzioni, in questa modalità per almeno un'ora.
