Dieta dell'anguria

L'anguria è basso in calorie, 100 gla sua carne contiene circa 30 calorie. A causa di questo, l'anguria è raccomandato per l'inclusione nella dieta di coloro che sono inclini a grasso. La fibra, contenuta nell'anguria, aiuta il corretto funzionamento dell'intestino, migliora la digestione, abbassa il colesterolo. L'anguria ha una proprietà diuretica, rimuove veleni, scorie, piccole pietre e sabbia dal corpo.

La dieta dell'anguria è di solito ben tollerata,aiuta a ridurre i depositi di grasso, pulire il corpo, ridurre l'onere dei reni, normalizzare il metabolismo, accelerare il movimento del fluido nel corpo. La dieta dell'anguria è utile nell'ipertensione, nella malattia renale infettiva-allergica, nella gotta, nel fegato e nella condizione del dotto biliare. Controindicata dieta di anguria con calcoli renali, diabete, malattie pancreatiche gravi, anomalie congenite del sistema genitourinario, adenoma della prostata, pyelonefritis.

Perdere peso e allo stesso tempo migliorare il corpo in un tempo relativamente breve. La dieta è progettata per 5 giorni, durante questo periodo si può perdere fino a 7 kg di peso in eccesso.

La dieta dell'anguria è quella per cinquegiorni hanno bisogno di mangiare solo anguria al ritmo di 1 kg di polpa per 10 kg di peso corporeo al giorno, divisi in 5-6 ricevimenti (se il peso è di 80 chilogrammi, poi un giorno si può mangiare 8 kg di anguria). Tutti gli altri prodotti sono vietati. Allo stesso tempo non ci sono restrizioni al momento dell'assunzione di cibo - l'anguria può essere mangiata in qualsiasi momento. Per 5 giorni è meglio bere solo acqua corrente o tè verde. Non puoi bere alcool. Guardare attentamente la tua condizione il primo giorno della dieta. Se non si dispone di alcun peso nelle sensazioni sgradevoli addome o gonfiore o altro, ci si può sedere su una dieta anguria per diversi giorni. La seconda scelta di menu di cocomero di anguria prevede l'aggiunta di ogni pasto a due pezzi di pane di segale. In questo caso, la durata di una dieta di anguria può essere aumentata a 8-10 giorni. Come nel primo caso, il resto dei prodotti è vietato. C'è anche una versione leggera di una dieta di anguria: un giorno bisogna mangiare 1-2 kg di anguria tre volte un'ora prima di mangiare.

Più di 10 giorni per rispettare la dieta di anguria, anche inla seconda versione del menu non ne vale la pena. La via giusta per uscire dalla dieta è un prerequisito per garantire che il peso in eccesso non torni di nuovo. Dopo la fine della dieta, è necessario andare a pasti speciali per i prossimi 10 giorni. Prima colazione: farina d'avena senza zucchero e qualche formaggio. Pranzo: una fetta di pesce, carne o pollame e insalata di verdure senza spalmatura. Cena (non più tardi di 4 ore prima di coricarsi): anguria al tasso di 1 kg di pasta a 30 kg del peso. Il pericolo principale di una dieta dell'anguria è che la polpa dell'anguria ha un effetto diuretico. In questo caso, insieme ai liquidi, al sodio e al potassio vengono lavati dal corpo. I sali di potassio sono vitali per il lavoro del muscolo cardiaco, la loro mancanza è particolarmente colpita nelle persone affette da malattie del sistema cardiovascolare. Pertanto, prima di iniziare una dieta di anguria è meglio consultare un medico.