I cibi più dannosi

La causa di molte malattie sta nel fatto che non mangiamo il cibo più sano. Sugli scaffali puoi vedere in venditavari prodotti alimentari nocivi. Ma sono così deliziosi ... Alcuni cibi sono diventati così importanti nella dieta quotidiana che molte persone semplicemente non pensano che la loro vita senza di essa. Descriviamo in dettaglio quali sono i prodotti nocivi per la salute.

confezione. I dietisti di tutto il mondo sono stati a lungo noiavvertire che consumare troppo dolce non solo porta all'obesità. Questi prodotti nocivi per la figura portano anche allo sviluppo di varie malattie. Peggio di questo, solo che nei dolci ci sono numerosi additivi chimici, coloranti e sostituti. I prodotti alimentari più dannosi includono vari dolci da masticare e cioccolato, barrette, pastiglie, marmellate, gelati, marmellate acquistate, caramelle.

Tutti lo sanno patatine fritte - Questo è molto dannoso. Ma la maggior parte tende a credere che siano le patatine fritte - i prodotti più dannosi. In effetti, sia le patate che i chips di mais non sono raccomandati affatto. Qui puoi includere qualsiasi altro cibo pronto preparato con patate o mais: patatine fritte, bastoncini di mais e cereali.

qualsiasi bevande gassate dolci non è raccomandato bere affatto. Tutto a causa del fatto che contengono molto zucchero e sostanze chimiche nocive. Tutti sanno che con le bevande gassate è possibile rimuovere la schiuma nel bollitore. E cosa succede quando un tale liquido entra nello stomaco? La soda è molto dannosa per i bambini, quindi cerca di non tenerla mai a casa in frigo. Per ridurre il costo di produzione delle bevande, hanno aggiunto l'aspartame al posto dello zucchero per un bel po 'di tempo. Questo edulcorante è un cancerogeno molto forte, che causa lo sviluppo di tumori maligni.

Prodotti di salsiccia. I tempi in cui c'era carne nella salsiccia era molto tempo fasono passati. Ora in questi alimenti nocivi aggiungi la soia (un prodotto più incline alle mutazioni naturali). Inoltre, non dimenticare che la preparazione di salsicce e salsicce sono pelle di maiale, grasso interno e cartilagine. Per mascherare il gusto e il colore sgradevoli, i produttori utilizzano vari additivi e coloranti. Per preservare la salute, cerca di mangiare il meno possibile salsicce e prosciutto bolliti e affumicati.

Fast food. Sotto questa nozione è necessario capire non solotagliatelle, ma anche una varietà di purè di patate e zuppe. Non dimenticare che le bevande solubili si applicano anche ai prodotti alimentari istantanei. Ridurre al minimo, o meglio ancora, eliminare completamente dalla dieta questi prodotti, che causano non solo malattie del fegato, ma anche lo stomaco e i reni.

maionese. Questa salsa preferita di tutti i tempi si riferisce anche acibo nocivo. Naturalmente, l'eccezione è la maionese, cucinata a casa. Ma la maionese comprata è molto irritante per la mucosa gastrica. Inoltre, contiene numerosi stabilizzanti, sostituti, coloranti, ecc. Eventuali insalate acquistate, cotte con maionese, dovrebbero essere bypassate alla decima strada. Ma non pensare che solo la maionese sia pericolosa. Il cibo nocivo è anche il ketchup, vari condimenti e salse, venduti in un'ampia gamma in ogni negozio.

Fast food. Cibo nelle istituzioni in cui offrono uno spuntinovai, non è mai salutare. Concordo sul fatto che le grosse cotolette di grasso negli hamburger non si riferiscono in alcun modo a cibi sani. Dopo aver provato una volta un pasto del genere, vuole mangiare di nuovo, perché è così deliziosa. Si tratta di diversi aromi che sono pieni di tale cibo. A proposito, il fast food non è l'unico posto come quello di McDonald's. Anche gli alimenti che contengono molto grasso, specialmente shaurma e chebureks, non dovrebbero essere mangiati.

alcool. Qui è tutto chiaro! L'alcol non è mai stato considerato utile, perché anche in quantità minime interferisce con la normale assimilazione delle vitamine. Inoltre, non dovremmo dimenticare che l'alcol è molto calorico. E a proposito del danno che porta fegato e reni, non puoi nemmeno menzionarlo.

Le conseguenze della malnutrizione per il corpo sono moltissime - da problemi con eccesso di peso e termina conun sacco di malattie causate da additivi e agenti cancerogeni contenuti nei prodotti. Pertanto, cerca di mangiare quanti più alimenti utili possibili, che ti aiuteranno a rimanere sempre in salute.