Mele al forno nel forno a microonde - gustoso e utile!
Le mele stesse sono molto utiliun frutto contenente molti diversi microelementi e vitamine. E cuocendoli, ottieni un dessert meraviglioso, che apporta molti benefici al corpo umano. E nella nostra era tecnologica, molti si chiedono se sia possibile cuocere le mele in un forno a microonde? O è meglio farli con il forno? In questo articolo imparerai come preparare correttamente le mele e quanto tempo è dedicato alla preparazione di questo piatto?
Di utili mele cotte
Frutta suscettibile a tale trattamento termico,sarà una soluzione eccellente per gli amanti delle diete. Questo piatto varietà alla dieta, e se nel processo di cottura a fare senza zucchero, può essere fatto giorni di digiuno. Le proprietà curative di mele cotte nel forno a microonde o per aiutare a guidare alla normalità microclima intestinale, eliminando la costipazione e aiuta il processo naturale della produzione di colesterolo. A causa dell'alto contenuto di potassio e ferro, la composizione del sangue ha un effetto positivo, i processi metabolici migliorano.
Un dessert così delicato e delizioso è particolarmente necessario per i bambini. Usando miele, marmellata e altri vari ripieni, è possibile aumentare il contenuto di sostanze nutritive nelle mele cotte.
Mele al forno in un forno a microonde
Per cominciare, scegli il frutto giusto. Hai bisogno di comprare quei frutti, la cui carne si scurisce rapidamente nella sede del taglio. Vale la pena notare che i gradi grandi e duri richiedono una maggiore presenza nel forno a microonde rispetto ai loro parenti più piccoli e più morbidi, e molto dipende dalla potenza delle apparecchiature utilizzate. Per garantire che le mele non siano incrinate e sembrino esteticamente gradevoli, prima di cuocerle, bucate la pelle in diversi punti con una forchetta.
Ci sono molte diverse ricette su come cucinare le mele cotte nel forno a microonde:
Lavare il frutto, scolpire delicatamente il core,lasciando il fondo. Posizionare gli spazi vuoti sullo stampo, versando diversi cucchiai d'acqua sulla superficie. Riempi i cuori con il miele e copri con un coperchio speciale. Quante mele sono cotte? Ci vorranno circa tre minuti a piena potenza. La prontezza può essere controllata con un cucchiaio, il frutto deve essere morbido, ma non lasciare che la polpa si trasformi in una pappa.
Preparare la frutta, come nella ricetta precedente. Passare attraverso il setaccio o tritacarne (100 g), aggiungere lo zucchero (2 cucchiai), cannella a piacere, battere l'uovo. Mescolare bene gli ingredienti e aggiungere l'uvetta lavata e asciugata. Il riempimento risultante riempie il cuore delle mele e cuoce nelle condizioni descritte in precedenza non più di 4 minuti. Al momento di servire, puoi versare un piatto con sciroppo o marmellata di mirtilli rossi.
Allo stesso modo, puoi cuocere le mele cotte nel forno:
Preparare la frutta, tagliare finemente 100 grammi di albicocche secche eprugne, una banana, cospargere tutti i 2 cucchiai. zucchero o versare la stessa quantità di miele. Riempire i carote con il ripieno e metterli sulla teglia da forno, versare mezzo bicchiere d'acqua su di esso. Sulla parte superiore della mela puoi mettere un pezzetto di burro. Cuocere per 20-40 minuti a 180 gradi Celsius.
Anche come riempimenti possono essere utilizzatifiocchi d'avena (3 cucchiai), datteri schiacciati (5-10 pezzi), zucchero (2 cucchiaini). Ingredienti misti riempiono le mele e sopra il ripieno mettete un pezzetto di burro.
Maggiori dettagli sulla preparazione possono essere trovati sui seguenti video.
Come potrebbe qualcuno, mele cottesono un dessert semplice e molto gustoso, a disposizione di tutti. Può essere preparato anche con un minimo di ingredienti per il ripieno. Per colazione e cena è possibile gustare mele cotte al microonde o al forno. E poi ti viene garantito un ottimo umore e benessere!
