Decorazione tavolo in quercia - insalata di calamari

Soprattutto per coloro che intendono osservare il digiuno - ricette di insalate magre e calamari.

Insalata di calamari con cetrioli e pomodori

ingredienti:

• 
  1 lattina di calamaro (in scatola)


• 
  5 pezzi di foglie di lattuga


• 
  1 cetriolo


• 
  1 pomodoro


• 
  1 cucchiaino di succo di limone


• 
  olio vegetale, sale, pepe macinato (nero)

Ricetta passo passo:

1. 
   Risciacquare accuratamente le verdure e asciugarle con un asciugamano


2. 
   Grind in ogni modo che è più simile: anelli, piatti, cannucce, cubi ...


3. 
   Foglie di lattuga da rompere in piccoli pezzi.


4. 
   Tutte le verdure devono essere poste in una ciotola. Calamaro da un barattolo messo in un colino, consentire di drenare il liquido


5. 
   Se necessario, taglia il calamaro in pezzi più piccoli


6. 
   Condividi alle verdure


7. 
   Aggiungi i condimenti e mescola delicatamente tutto


8. 
   Condire con succo di limone e burro


9. 
   Mescolare di nuovo


10. 
    Metti in un'insalatiera

Tutto, la nostra gustosa insalata di pomodori, cetrioli e pomodori è pronta. Notate, la sua preparazione non ha richiesto molto tempo.

Per coloro che, osservando il digiuno, vogliono mangiare non solo utili ma anche diversi, offriamo di provare a cucinare altre due insalate magre.

Insalata di calamari e olive

ingredienti:

• 
  200 grammi di calamaro


• 
  olive snocciolate


• 
  1 pezzo di pepe bulgaro, pomodoro, limone


• 
  4 denti. aglio


• 
  olio, sale, pepe nero in polvere

Ricetta passo passo:

1. 
   Calamari puliti, risciacquare e far bollire per 3-4 minuti


2. 
   Mescolare l'aglio mancato o l'aglio tritato finemente con sale, pepe, succo di limone e burro


3. 
   In una miscela di spezie calamaro marinato per 20 minuti


4. 
   Aggiungere al calamaro pepe tritato, pomodori a cubetti e quarti di olive


5. 
   Tutti mescolare e cospargere con erbe tritate finemente

Insalata di calamaro con piselli

ingredienti:

• 
  300 gr di calamari


• 
  1 pezzo di peperone giallo e pomodoro


• 
  1/2 bagno. piselli


• 
  1/2 lattine di olive


• 
  1 pezzo di cipolla


• 
  sale, verdi

Ripieno:

• 
  yogurt naturale


• 
  cresce burro


• 
  succo di limone


• 
  sale


• 
  senape

Ricetta passo-passo

1. 
   Cipolle, anelli taglio, salamoia miscela fredda acqua bollita (0,5 tazze) di aceto di mele, sale, zucchero, e aneto tritato. Mettere il freddo per 1/2 ora


2. 
   Piazze di pulizia del calamaro rimuovendo le pellicole


3. 
   Lessarli in acqua salata con aneto verdi


4. 
   Salare e raffreddare i calamari


5. 
   In un'insalatiera, disponi i pomodori tagliati a cubetti


6. 
   Aggiungere a loro un peperone tagliato a strisce e piselli verdi


7. 
   Tagliare i calamari in un salmone e metterli in un'insalatiera


8. 
   Cipolla sottaceto e aggiungere all'insalatiera


9. 
   Ci sono anche piante e olive


10. 
    Mescolare yogurt, mostarda e crescere. burro e scorza di limone grattugiata. Mescolare. Questo è un condimento per la nostra insalata


11. 
    Mescoliamo tutto accuratamente.

L'insalata magra deliziosa e utile è pronta!