13 Salsa di frutta a base di yogurt e crema di formaggio

Per preparare 450 ml di salsa avrete bisogno di:

• 250 grammi di formaggio cremoso ammorbidito;


• 250 grammi di panna acida o 500 grammi di yogurt senza additivi;


• 50 grammi di zucchero di canna;


• 1 cucchiaino di vanillina;


• 2-3 cucchiai di latte;


• Frutti.

preparazione:

Sbattere la crema di formaggio in una piccola casseruolamixer a bassa velocità, aggiungendo gradualmente panna acida. Aggiungere lo zucchero di canna e la vanillina, frullare fino a quando gli ingredienti non saranno completamente mescolati. Mescolare nel latte. Coprire e conservare in frigorifero per almeno un'ora. Servire sul tavolo con i frutti.

Informazioni nutrizionali:

• Il valore energetico è 181 kcal;


• Grassi - 15 g;


• Colesterolo - 46 mg;


• Grassi saturi - 9 g;


• Carboidrati - 9 g;


• Grassi monoinsaturi - 4 g;


• Grassi polinsaturi - 1 g;


• Zucchero - 9 g;


• Proteine ​​- 2g;


• Vitamina A - 161,7 mkg;


• Acido folico -48 μg;


• Sodio - 117 mg;


• Potassio - 95 mg;


• Il calcio è di 71 mg.

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Autore: Katerina Sergeenko