3 piccoli tartlets con formaggio, cipolle e pomodori


Spuntini svolgono un ruolo importante in ogni festa. Esaltano l'appetito e la loro bella decorazione è la decorazione del tavolo festivo. Ricordiamo ricette originali per spuntini celebrativi che possono sorprendere i tuoi amici e familiari.






Per preparare 12 porzioni (24 pezzi) è necessario:



  • Spruzzo universale per la cottura;

  • 450 grammi di farina;

  • 2 cucchiai di parmigiano grattugiato;

  • ½ cucchiaino di sale;

  • 70-80 ml di olio d'oliva o di canola;

  • 5-7 cucchiai di acqua fredda;

  • 1 uovo; 70-80 ml di latte;

  • Pepe nero macinato a gusto;

  • 70-80 grammi di formaggio Gruyère o Monterey Jack cheese;

  • 1 cucchiaio di cipolle tritate;

  • 5-6 pere o pomodori di ciliegia, tagliati a fette sottili e / o alle erbe piccanti fresche;

  • Lasci il timo a piacere.


preparazione:


1. Preriscaldare il forno a 220 ° C. Spruzzare lo spruzzo di cottura su 24 stampi di muffin, messi da parte. Per preparare tartine in una grande casseruola, unire la farina, il parmigiano e il sale. Aggiungere l'olio, mescolare fino a lisciare. Aggiungere due cucchiai di acqua fredda, mescolare fino a farlo omogeneizzare. Aggiungere uno dopo l'altro l'acqua rimanente finché la farina non viene inumidita. Girare la palla, impastare delicatamente la pasta fino a lisciare.


2. Dividere l'impasto in 24 porzioni, ciascuna porzione spingere in forma di focaccina, assicurarsi che non vi siano interruzioni di prova. Cuocere per 8-10 minuti finché la pasta inizia a brunare. Rimuovere dal forno e mettere da parte. Abbassare la temperatura nel forno a 175 ° C.


3. Per riempire i tartlets in una piccola tazza, battere le uova, il latte e il pepe. Aggiungere la cipolla e il formaggio Gruyer. Riempire ogni guscio con circa 1 cucchiaino di questa miscela. In alto con una fetta di pomodoro o foglie di erbe.


4. Cuocere per 20 minuti o fino a quando il riempimento è gonfio. Lasciate raffreddare per 5 minuti. Se lo si desidera, cospargere con foglie di timo.


Informazioni nutrizionali:



  • Il valore energetico è di 156 kcal;

  • Grassi - 8 g;

  • Colesterolo - 20 mg;

  • Grassi saturi - 2 g;

  • Carboidrati - 17 g;

  • Grassi monoinsaturi - 5 g;

  • Grassi polinsaturi - 1 g;

  • Fibra - 1 g;

  • Proteine ​​- 4g;

  • Vitamina A - 43,8 mkg;

  • Vitamina C - 1 mg;

  • Acido folico - 40 mcg;

  • Sodio 141 mg;

  • Potassio - 57 mg;

  • Calcio - 50 mg;

  • Ferro - 1 mg.


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Autore: Katerina Sergeenko

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