Cottura dei tagli di fegato incomparabili: ricetta
Piatti dal fegato sono in molte cucine di popolidel mondo. Questo è il sottoprodotto più utilizzato, è costituito da vitamine, aminoacidi, composti minerali. L'inclusione di questo prodotto è indicata per problemi tiroidei, con diabete, aterosclerosi, coagulabilità del sangue, carenza di ferro e molti altri. Il fegato è controindicato per gli anziani a causa dell'elevato contenuto di sostanze che causano la crescita di colesterolo nocivo.
Cotolette dal fegato: una ricetta
Questa è la ricetta più popolare. Utilizza fegato di manzo. Friggere le cotolette di burro in una padella, come frittelle.
ingredienti:
fegato di manzo - 500 g
carote - 100 g
cipolle - 200 g
uovo - 1 pezzo
farina - 100 g
sale
pepe
verdura
Metodo di preparazione:
scorrere il fegato e le verdure;
aggiungere sale e spezie, uova e farina. Prendi una sottile imbottitura;
chiedete come fare le cotolette di fegato semplicemente? Sulla panna riscaldata versare l'olio vegetale e la miscela di mestolo - fegato. Frigga come una frittella;
pronto per servire il piatto è servito con qualsiasi piatto laterale, ma le purè di patate e grano saraceno sono molto adatti.
Cotolette epatiche nel forno
È molto più facile cucinare biscotti di fegato nel forno, in quanto non devi perdere tempo a friggere ciascuno. Inoltre, essi sono meno calorici.
ingredienti:
fegato di manzo - 500 g
patate - 100 g
cipolle - 200 g
fiocchi di avena - 1 cucchiaio.
formaggio fuso - 100 g
sale
pepe
briciole di pane
Metodo di preparazione:
Fegato, cipolla, patate crude e fiocchi di macinazione;
nel terreno per aggiungere formaggio grattugiato;
formiamo le cotolette e li sbriciolate in pangrattato, le fiocchi di avena farà assorbire il liquido in eccesso;
si è sparso su un foglio di cottura grasso e inviato al forno per 20 minuti.
pronti a servire le cotolette di livrea con guarnire e le erbe.
Cotolette epatiche, suggerimenti:
scegliere un fegato fresco di pollame e di manzo. Anche il maiale può adattarsi, ma solo se non c'è odore. Di solito il fegato di maiale ha un odore specifico molto forte, che nega tutti i tuoi sforzi;
L'oca o il pollo è l'opzione migliore, mala carne più popolare e disponibile. Mentre si sceglie un fegato di pollo, ricorda che alcune aziende di pollame crescono polli su droga nociva per la salute umana;
la mia sottoprodotto, rimuovamo il film e tutti i condotti - possono ancora essere bili in loro;
I pezzi tagliati possono essere intrecciati in un macinino di carne o tritati in un frullatore;
è necessario aggiungere cipolle al mosto epatico, in una proporzione di 1 a 3;
se durante la torrefazione non si poteva cucinarefino alla maturazione completa, quindi mettere le cotolette per 20 minuti nel forno a una temperatura di 150 gradi o tenere nel forno a microonde ad alta potenza per 10 minuti;
senza dubbio è necessario liberare il fegato di vene, film e grandi vasi;
devi stare attenti al fegato di pollo. I produttori moderni spesso usano ormoni, antibiotici e tutti i tipi di additivi nocivi quando si cresce il pollo;
per preparare una versione più dietetica del piatto, è necessario innanzitutto friggere le cotolette leggermente e poi continuare la cottura nel vapore.
Mangia per la salute!
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